Je mange sainement au quotidien, c'est parti !
7,90 €
Épuisé
EAN :
9782889532704
Votre réveil n'a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. A midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé... Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps. Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster... Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l'extérieur). Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ?
| Nombre de pages | 127 |
|---|---|
| Date de parution | 21/01/2020 |
| Poids | 189g |
| Largeur | 130mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889532704 |
|---|---|
| Titre | Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! |
| Auteur | Vasey Christopher |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 130 |
| Poids | 189 |
| Date de parution | 20200121 |
| Nombre de pages | 127,00 € |
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