Une dimension à découvrir, l'au-delà

Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : exploiter le pouvoir de votre intention ; vous libérer de vos croyances erronées ; retrouver votre forme physique ; maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé ; accéder à l'équilibre par la gestion de vos émotions ; rebâtir votre énergie vitale par le repos. Voici un guide complet qui vous donnera la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.

L'autobiographie de l'un des plus grands champio d'escalade français : l'ange blond qui inspira des générations de grimpeurs jusqu'à aujourd'hui.Il créa un choc dans les années 1970 en dansant au-dessus du vide et le public ne l'oublia jamais. Ce qu'il révèle dans ces pages prend aujourd'hui un tour poignant. Un témoignage inoubliable.À 51 ans, Patrick a choisi de se livrer, de raconter le parcours d'un homme libre, sans concession. De cette liberté jaillissait sur l'écran le lutin qui se moquait de la gravité, de la peur aussi. D'une seule main, il se balançait avec élégance et faisait à peine frissonner l'air autour de lui.Mais la légèreté n'a qu'un temps et Patrick n'hésite pas à révéler ses fragilités. Ce n'est pas la moindre qualité de ce récit que de dévoiler l'homme sans retoucher le génie de l'artiste. Ce livre prend un tour particulièrement émouvant quand on sait que Patrick nous quitta après avoir inscrit un point final au bas de la dernière page.

Le guide de référence pour organiser votre voyage de rêve au Québec ! Lonely Planet, l'éditeur n°1 de guides de voyage dans le monde. Ce guide tout en couleur vous accompagne dans votre voyage pour découvrir les incontournables du Québec et sortir des sentiers battus . De Montréal à la Gaspésie , découvrez tous les trésors repérés par nos auteurs sur le terrain . - Les sites incontournables d'un voyage au Québec : Montréal , vieille ville de Québec , forêt boréale et lacs du Québec, Iles-de-la-Madeleine , Gaspésie , île d'Orléans , fjord du Saguenay ... - Des conseils d'experts Lonely Planet mis à jour régulièrement : les meilleures adresses (restaurants, cafés, hôtels), des recommandations pratiques pour organiser son voyage... - Les plus belles expériences à vivre au Québec pour un voyage hors du commun : des activités et sorties originales avec toutes les informations nécessaires et les astuces pour les réaliser au mieux. - Des sélections d' itinéraires thématiques à pied, à vélo ou en voiture, mais aussi des itinéraires régionaux pour découvrir le meilleur du Québec, en toute saison , quel que soit le temps ou le budget disponible. - Un focus complet sur les activités de plein ai r à faire au Québec, avec une attention particulière portée sur la randonnée , mais aussi le vélo, les spors d'hiver ou encore les sports nautiques. - Plus de 70 cartes et plans clairs du Québec et de ses villes principales pour repérer les sites en un coup d'oeil et organiser ses déplacements. Ce guide propose également des informations pour voyager responsable et avec des enfants , ainsi que des chapitres thématiques sur la vie des habitants, l'histoire et les traditions du Québec. Un guide clair et synthétique pour construire facilement son voyage et vivre des expériences inoubliables au Québec, au plus près des habitants.

Résumé : Conçue comme une démarche en 18 semaines, découpée en 9 étapes, cette méthode opérationnelle a été éprouvée par l'auteur auprès de ses patients. Structurée comme une démarche de coaching, elle se base sur des exercices pratiques, autant de jalons qui accompagneront le lecteur dans sa progression vers la libération émotionnelle. Inspirée par la philosophie bouddhiste, elle se fonde sur une spiritualité universelle, qui constitue un chemin vers la paix intérieure.