Les quatre piliers de la vitalité. L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le

Comment pouvons-nous vaincre nos peurs ? Comment pouvons-nous avoir accès à notre potentiel créateur ainsi qu'à toutes les réponses qui se trouvent déjà en nous ? Ce livre répond à ces questions et à bien d'autres, et ce, de façon tout à fait inusitée. En effet, l'auteure nous relate des dialogues qu'elle a eus avec ses guides, les anges de lumière qui l'accompagnent. En plus de lui prodiguer de sages conseils, ceux-ci lui ont donné de nombreux exercices à faire. Ces exercices, elle les a également transcrits de manière à ce que nous puissions, nous aussi, entreprendre une démarche d'évolution. Cet ouvrage nous met en contact avec notre essence profonde. Grâce au merveilleux don qu'est la médiumnité, il nous transmet des messages de l'au-delà qui nous guideront sur le chemin de l'harmonie, du succès et de la paix intérieure. Retrouver confiance en nous, réussir notre vie amoureuse, réaliser nos objectifs de vie : tels sont les buts que ces enseignements nous permettront d'atteindre. Ainsi, nous pourrons vivre tout ce dont nous rêvons au plus profond de notre coeur.

L'autobiographie de l'un des plus grands champio d'escalade français : l'ange blond qui inspira des générations de grimpeurs jusqu'à aujourd'hui.Il créa un choc dans les années 1970 en dansant au-dessus du vide et le public ne l'oublia jamais. Ce qu'il révèle dans ces pages prend aujourd'hui un tour poignant. Un témoignage inoubliable.À 51 ans, Patrick a choisi de se livrer, de raconter le parcours d'un homme libre, sans concession. De cette liberté jaillissait sur l'écran le lutin qui se moquait de la gravité, de la peur aussi. D'une seule main, il se balançait avec élégance et faisait à peine frissonner l'air autour de lui.Mais la légèreté n'a qu'un temps et Patrick n'hésite pas à révéler ses fragilités. Ce n'est pas la moindre qualité de ce récit que de dévoiler l'homme sans retoucher le génie de l'artiste. Ce livre prend un tour particulièrement émouvant quand on sait que Patrick nous quitta après avoir inscrit un point final au bas de la dernière page.

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Résumé : Conçue comme une démarche en 18 semaines, découpée en 9 étapes, cette méthode opérationnelle a été éprouvée par l'auteur auprès de ses patients. Structurée comme une démarche de coaching, elle se base sur des exercices pratiques, autant de jalons qui accompagneront le lecteur dans sa progression vers la libération émotionnelle. Inspirée par la philosophie bouddhiste, elle se fonde sur une spiritualité universelle, qui constitue un chemin vers la paix intérieure.