Les quatre piliers de la vitalité. L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le

Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : exploiter le pouvoir de votre intention ; vous libérer de vos croyances erronées ; retrouver votre forme physique ; maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé ; accéder à l'équilibre par la gestion de vos émotions ; rebâtir votre énergie vitale par le repos. Voici un guide complet qui vous donnera la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.