La Good Mood Class. Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit

Si votre moral n'est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d'avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté! Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. "J'ai eu la chance de faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre" , Sophie Trem. Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien ! Créatrice du blog The Other Art Of Living (bien-être, beauté, food, lifestyle), Sophie Trem a lancé en 2017 The Good Mood Class, des ateliers interactifs pour faire le plein d'énergie positive et réenchanter sa vie. Ouverts aux entreprises et au grand public, ces ateliers connaissent un succès grandissant en France et aux Etats-Unis. Retrouvez Sophie sur son compte Instagram @theotherartofliving.

Plongez dans un récit initiatique captivant avec ce conte poétique qui révèle les secrets de sagesse à travers l'histoire fascinante de la course des douze signes du Zodiaque chinois.Ce livre vous emmène au c?ur d'une aventure magique, où chaque signe du Zodiaque chinois, du rat au cochon, incarne une leçon de vie essentielle. À travers leurs péripéties et défis, ces animaux symboliques deviennent des guides spirituels, nous offrant des enseignements profonds sur la patience, le courage, la persévérance, et l'harmonie avec soi-même et le monde qui nous entoure.Véritable invitation à apprendre des enseignements cachés derrière chaque signe du Zodiaque chinois, ce livre vous guidera par la sagesse universelle qu'il contient. Laissez-vous porter par cette aventure initiatique, et découvrez les clés d'une existence plus harmonieuse et éclairée.