La good mood class. Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
18,70 €
Epuisé
EAN :
9782226452429
Si votre moral n'est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d'avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté! Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. "J'ai eu la chance de faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre" , Sophie Trem. Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien ! Créatrice du blog The Other Art Of Living (bien-être, beauté, food, lifestyle), Sophie Trem a lancé en 2017 The Good Mood Class, des ateliers interactifs pour faire le plein d'énergie positive et réenchanter sa vie. Ouverts aux entreprises et au grand public, ces ateliers connaissent un succès grandissant en France et aux Etats-Unis. Retrouvez Sophie sur son compte Instagram @theotherartofliving.
Plus d'informations
| EAN | 9782226452429 |
|---|---|
| Titre | La good mood class. Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit |
| Auteur | Trem Sophie |
| Editeur | ALBIN MICHEL |
| Largeur | 145 |
| Poids | 332 |
| Date de parution | 20200902 |
| Nombre de pages | 230,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
La Good Mood Class. Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
Un livre facile et qui change tout ! Si votre moral n'est pas au beau fixe et que vous avez envie d'évoluer, lisez cet ouvrage et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Quand Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie, elle découvre le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle vous révèle ici les 5 clés pour favoriser la pensée positive de façon simple et efficace. Illustré de nombreux témoignages, ce livre vous propose des exercices et des mantras à utiliser au quotidien !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER7,20 € -
Les 12 Fabuleux. Un conte initiatique inspiré de la légende du zodiaque chinois
Plongez dans un récit initiatique captivant avec ce conte poétique qui révèle les secrets de sagesse à travers l'histoire fascinante de la course des douze signes du Zodiaque chinois.Ce livre vous emmène au c?ur d'une aventure magique, où chaque signe du Zodiaque chinois, du rat au cochon, incarne une leçon de vie essentielle. À travers leurs péripéties et défis, ces animaux symboliques deviennent des guides spirituels, nous offrant des enseignements profonds sur la patience, le courage, la persévérance, et l'harmonie avec soi-même et le monde qui nous entoure.Véritable invitation à apprendre des enseignements cachés derrière chaque signe du Zodiaque chinois, ce livre vous guidera par la sagesse universelle qu'il contient. Laissez-vous porter par cette aventure initiatique, et découvrez les clés d'une existence plus harmonieuse et éclairée.En stockCOMMANDER13,90 € -
AU-DELA DU NEOLIBERALISME. QUEL ROLE POUR LES MOUVEMENTS SOCIAUX ?
Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER22,29 € -
ENTRE LA METROPOLISATION ET LE VILLAGE GLOBAL. LES SCENES TERRITORIALES DE LA RECONVERSION
Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER31,35 €
Du même éditeur
-
La répudiée
J'ai été aimée, c'est la fin de l'amour, aimée et adorée, c'est la fin de l'amour, aimée et répudiée".EpuiséVOIR PRODUIT12,90 € -
Le mystere des cathédrales. Et l'interprétation ésotérique des symboles hermétiques du Grand Oeuvre
En 1926, alors que l'alchimie avait depuis longtemps été reléguée au rang des vieilleries préscientifiques, il suffit d'un seul ouvrage pour la faire renaître comme le phénix de ses cendres : Le Mystère des cathédrales, signé d'un certain Fulcanelli. Dans ce texte unique en son genre, l'auteur se livre à une analyse serrée de la mystérieuse symbolique, tout à fait indépendante des motifs chrétiens, qui orne les grandes cathédrales de France, en particulier Notre-Dame de Paris. Il montre, d'une manière extraordinairement convaincante, comment ce langage pictural inscrit dans la pierre constitue en réalité une initiation complète aux opérations alchimiques les plus poussées. Ce livre est l'un des très grands classiques de l'ésotérisme contemporain, mais aussi un puissant témoignage de la richesse et de la complexité de notre patrimoine culturel, du Moyen Âge jusqu'au temps présent. Fulcanelli, d'une manière ou d'une autre, est toujours vivant et son enseignement nous interpelle, que l'on adhère ou non à l'alchimie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,85 € -
Une passion. Entre ciel et chair
Pour dire la passion éprouvée au plus profond de l'âme et du corps, Christiane Singer revit celle d'Héloïse, quintessence de l'amante et de la mystique. Elle nous donne à travers cette confession tout à la fois païenne et spirituelle, ce bréviaire fou, cette exaltation unique du plaisir et de l'extase, un texte qui restera parmi les plus intenses jamais écrits sur l'amour.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,85 € -
Zen et vie quotidienne. La pratique de la concentration
Cet ouvrage est le fruit de la pratique de zazen enseignée par Maître Taisen Deshimaru, expérience fondamentale de connaissance de soi, des autres, du monde et du cosmos. Comment vivre ici et maintenant? Comment observer son karma sur le chemin de la vie à la mort? Comment se concentrer instant après instant tout au long de la vie quotidienne afin de vivre pleinement le moment présent et ne pas laisser vainement passer le temps? Observation-concentration, aller de l'un à l'autre, telle est la méthode que nous propose Maître Deshimaru aussi bien à travers la posture de zazen que durant la vie quotidienne. C'est à partir de cette pratique millénaire et au-delà du temps, par l'entraînement du corps, de la respiration et de l'esprit qu'on devient un miroir où tout peut se réfléchir. Cet ouvrage, basé sur les principes de la médecine orientale, nous livre de plus un enseignement fondé sur l'ésotérisme du bouddhisme Mahayana et jamais révélé en Occident.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER11,10 €
De la même catégorie
-
Sois positif !
La vie est une belle grande toile ; jettes-y toute la peinture que tu peux. DANNY KAYE 1913 - 1987.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER10,00 € -
150 idées à la con pour être heureux
Un petit livre hilarant avec plein d'idées farfelues pour sourire à la vie et rire un bon coup !Marre de la multitude de conseils d'amis, de la famille ou de livres de développement personnels pour trouver le bonheur ? Ce petit livre est exactement ce qu'il vous faut : une source infinie d'idées à la con et bêtises en tout genre pour être heureux en se marrant. À vos risques et périls...? Mettez votre réveil à sonner à 4 heures du matin. Quel bonheur de pouvoir ensuite vous rendormir en pensant au temps qu'il vous reste à sommeiller !? Lâchez prise. Libérez-vous de vos angoisses et pleurez pour vous vider de vos émotions. Astuce : se frotter les yeux avec un oignon, ça aide !? Et si nous conservions l'esprit de Noël toute l'année, ne serions-nous pas plus heureux ? Fêtons alors Noël 364 jours par an et n'en gardons qu'un seul pour faire la gueule !? Prenez du recul sur vous-même ! Faites un pas en arrière à chaque fois que vous vous regardez dans un miroir.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER3,50 € -
Le petit livre de la bienveillance
Bienveillance " sacré mot de l'année 2018 par le dictionnaire Le RobertDisputes, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence et au stress. Comment rester serein et s'épanouir dans ce climat négatif ? Grâce à la bienveillance !Cette valeur qui nous porte à désirer le bonheur d'autrui (mais aussi le nôtre), n'est pas innée : il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et être bienveillant au quotidien grâce à des outils pratiques tels que l'optimisme, la compassion, la Communication NonViolente ou l'empathie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER3,50 € -
Kiffeuse en série
Dans l'univers de Valérie Benaïm, tout est une question de plaisir et d'optimisme, chaque jour est une nouvelle invitation à grandir et à déployer ses ailes. Questions existentielles ou interrogations futiles, l'animatrice de "C'est que de la télé" partage ce qui l'inspire et l'émerveille chaque jour, ce qui l'aide à se sentir vivante et à se dépasser. De ces milliers d'heures passées derrière le petit écran, tout comme des hauts et des bas de sa vie de femme "ordinaire", Valérie n'a cessé de tirer parti du meilleur pour trouver en chaque chose un petit rayon de soleil. Dans ce livre, elle a choisi de vous dévoiler ses secrets pour garder la positive attitude et être bien dans vos baskets !EpuiséVOIR PRODUIT16,95 €
