
50 exercices pour trouver son ikigai. Vivre de ce qui vous fait vibrer !
Trécourt Marilyse
EYROLLES
12,00 €
En stock
EAN :
9782416004421
L'ikigai, qui signifie en japonais " joie de vivre ", " raison d'être ", est une méthode qui permet de déterminer notre chemin de vie. C'est autant le sens que nous souhaitons donner à notre vie, que ce qui nous rend heureux à l'idée de commencer une nouvelle journée. Il peut s'agir d'une activité, mais aussi d'une orientation ou d'un métier, et bien entendu de valeurs, d'engagement. Nous avons tous au moins un ikigai, mais les changements, les découvertes, les évènements de notre vie rendent nécessaire de faire un point régulièrement, soit pour en trouver d'autres, soit pour le faire évoluer. En 50 exercices, Marilyse Trécourt nous initie à l'ikigai et nous permet de découvrir ce qui nous fait vibrer !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 03/02/2022 |
| Poids | 198g |
| Largeur | 160mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782416004421 |
|---|---|
| Titre | 50 exercices pour trouver son ikigai. Vivre de ce qui vous fait vibrer ! |
| Auteur | Trécourt Marilyse |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 160 |
| Poids | 198 |
| Date de parution | 20220203 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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