Le petit livre pour prendre soin de son enfant intérieur

L'enfant intérieur est cette partie psychique de nous-même qui conserve la sensibilité d'un enfant et qui est amenée à traverser différentes étapes pour nous permettre d'évoluer. Il arrive que lors d'une de ces étapes, l'on se coupe de cette partie de nous-même, provoquant une fêlure source de mal-être. Ces 50 exercices, accompagnés de méditations guidées par l'auteure à écouter, vous proposent de partir à la découverte des différentes figures de votre enfant intérieur, d'être attentif à leur message et d'intégrer toutes ces voix pour guérir de vos blessures et atteindre la plénitude.

Nous sommes nombreux à souffrir à l'âge adulte d'avoir eu des parents immatures affectivement. Qu'elles soient toxiques, défaillantes, incapables d'exprimer leurs émotions ou absentes, ces figures tutélaires n'ont ni les bons gestes ni les bons mots face à leurs enfants. Se construire avec ces modèles laisse des séquelles : sentiment de solitude, dévalorisation, envie de plaire, colère, complexe d'abandon, etc. Cet ouvrage fait le point sur ces blessures et leurs conséquences afin de comprendre la mécanique à l'oeuvre dans ces situations. Une lecture pratique et libératrice, qui permet de sécuriser l'enfant intérieur en chacun de nous pour s'affranchir d'une relation parentale dysfonctionnelle.

Résumé : On dit que tout se joue dans la petite enfance. Mais si notre naissance marquait déjà notre vie d'adulte ? Lise Barbon nous montre le lien entre ce moment clé et nos comportements actuels, nos peurs, nos blocages. Elle nous aide à nous libérer d'un poids, d'idées, d'images ou d'émotions restées figées. Et pour vous, comment cela s'est-il passé ? Etiez- vous désiré? Etes-vous venu au monde facilement ? Comment avez-vous été accueilli ? Chaque cas est unique, mais ce livre passionnant, construit autour de quarante témoignages, résonnera en chacun d'entre vous et vous donnera l'occasion de revivre votre naissance pour être enfin libre dans vos choix de vie.

Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux Moi, l?un adulte, l?autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre dramatisation anxieuse et excitation euphorique.C?est en réalité l?enfant intérieur qui guide les pas de l?adulte. Véritable ange gardien lorsque l?enfance a été heureuse et sécurisée, il risque d?être persécuteur, plaçant l?adulte dans un contexte d?échec ou de dépendance affective, s?il a été victime de maltraitances ou a dû assister, impuissant, à la souffrance de ses parents.Moussa Nabati nous montre à travers de nombreux témoignages que ce n?est jamais vraiment l?adulte qui souffre mais l?enfant en lui. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, il faut rechercher son enfant intérieur, l?écouter et faire la paix avec lui pour le guérir.