
Brûler les graisses durablement et 68 recettes
Touati Céline
JOUVENCE
5,90 €
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EAN :
9782889119080
Suivez les conseils d'une naturopathe : cuisinez les bonnes graisses et faites-vous plaisir avec des recettes savoureuses tout en gardant la santé et la ligne ! Reconnues souvent comme l'ennemi numéro un du poids et d'une santé durable, les graisses possèdent pourtant bien des vertus. Mais savez-vous distinguer le bon gras du mauvais ? Faites le point afin d'éliminer durablement les mauvaises graisses et de savoir identifier et cuisiner les aliments "brûle-graisses". Des conseils santé et des astuces minceur pour varier les plaisirs. La liste des aliments à favoriser et à éviter. Près de 70 recettes à manger et à boire, de l'entrée au dessert !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 06/10/2017 |
| Poids | 130g |
| Largeur | 111mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889119080 |
|---|---|
| Titre | Brûler les graisses durablement et 68 recettes |
| Auteur | Touati Céline |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 111 |
| Poids | 130 |
| Date de parution | 20171006 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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