
J'apprends à me consoler. Petit manuel d'autoconsolation pour faire la paix avec ses blessures et se
Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelle raison, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes, avons-nous si peu de patience et d'indulgence envers nous-même et sommes si peu enclins à prendre soin de nous ? Dans cet ouvrage pensé comme un véritable manuel d'auto-consolation, l'auteur vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez avec un ami, avec bienveillance et compassion. A travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des mini capsules de réconfort, Saverio Tomasella a concocté tout un tas d'exercices et de pratiques concrètes pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l'apaisement. Auteur de nombreux ouvrages à succès, Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, chercheur et conférencier.
| Nombre de pages | 288 |
|---|---|
| Date de parution | 29/01/2025 |
| Poids | 476g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782036055391 |
|---|---|
| Titre | J'apprends à me consoler. Petit manuel d'autoconsolation pour faire la paix avec ses blessures et se |
| Auteur | Tomasella Saverio |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 140 |
| Poids | 476 |
| Date de parution | 20250129 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Amour fusion. Faire durer l'intensité des sentiments
Tomasella SaverioDésir essentiel de l'être humain, la fusion est souvent le signe d'une relation passionnelle, qu'elle soit d'ordre romantique, amical, familial ou même spirituel. Intense, évidente, parfois absolue, elle manifeste un accord parfait qui donne l'impression d'avoir trouvé l'âme soeur. Dévouement, intimité, tendresse, plaisir, extase : ce livre délicat et bienveillant explore les bénéfices de l'amour fusion. Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella aborde également les dérives de la fusion - dépendance affective, peur de l'abandon, jalousie, emprise... -, que l'euphorie ou l'embrasement peuvent parfois dissimuler. Cependant, il est vital de souligner que, lorsque l'attachement devient destructeur, c'est qu'il concerne plutôt une illusion de communion. Car la vraie fusion suppose confiance, harmonie et fiabilité. En explorant tous ses bienfaits, Saverio Tomasella nous aide à préserver l'intensité de ces relations uniques pour en chérir le caractère hors du commun.EN STOCKCOMMANDER18,90 € -

A fleur de peau
Tomasella SaverioRésumé : Un mari brillant, un fils adorable, des amis fidèles, un métier qu'elle aime : Flora a tout pour être heureuse. Au moindre petit tracas, pourtant, tout l'agresse. Stress, angoisse, culpabilité : Flora se sent à vif, "bizarre", différente des autres. Hypersensible, dit-on. Trop sensible ? Sa rencontre avec Marc, professeur de yoga et de méditation, lui prouvera que non. En suivant, sur des chemins de fortune, les voies de la confiance, Flora apprendra à cultiver ce qui fait d'elle ce qu'elle est. Pour s'épanouir, enfin, telle une fleur au printemps...EN STOCKCOMMANDER8,10 € -

Ces amitiés qui nous transforment
Tomasella SaverioComme le voyageur, l'ami consent à ce que l'expérience le transforme La puissance de la rencontre, le choix réciproque, les espérances parfois idéalisées, mais aussi les déceptions voire les blessures font de la relation amicale l'une des plus marquantes de notre existence. Quelle magie nous fait tomber en amitié ? Comment les amitiés influencent-elles nos goûts, nos pensées, nos trajectoires de vie ? Comment nous aident-elles à avancer et quand cessent-elles de nous nourrir ? Pouvons-nous apprendre de nos chagrins d'amitié et accepter qu'ils nous transforment ? A travers ce voyage en amitié, tissé d'histoires personnelles, de romans et de films, le psychanalyste Saverio Tomasella éclaire ce lien à la fois complexe et inspirant.PRÉCOMMANDEPRÉCOMMANDER6,00 € -

J'accompagne mon enfant ultrasensible. Du tout-petit à l’adolescent, comment l’aider à apprivoiser s
Tomasella Saverio ; Lefief-Delcourt AlixQu?est-ce que l?ultrasensibilité et qu?est-ce qui la différencie de la sensibilité ? Comment en reconnaître les signes ? Comment accompagner son enfant quand on pense qu?il est concerné ? Saverio Tomasella s?appuie sur des exemples du quotidien, des témoignages et des illustrations cliniques pour répondre à toutes vos questions.Découvrez, dans cet ouvrage, les moyens d?aider votre enfant à s?épanouir :? De 0 à 6 ans : les bons réflexes à prendre, l?apprentissage de la propreté, l?entrée à l?école maternelle?? De 7 à 10 ans : assumer sa différence et construireun environnement bienveillant.? De 10 à 15 ans : vers la crise d?adolescence, les réseaux sociaux, les changements physiques?LE GUIDE 100 % PRATIQUE POUR ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT DANS SA HAUTE SENSIBILITÉSaverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, psychanalyste pour enfants et adolescents, chercheur en psychopathologie et fondateur de l?Observatoire de la sensibilité. Il est l?auteur de nombreux best-sellers chez Leduc, notamment de J?aide mon enfant hypersensible à s?épanouir et À fleur de peau.Avec la collaboration d?Alix Lefief-Delcourt, auteure de nombreux guides pratiques et santé aux éditions Leduc.Notes Biographiques : Alix Lefief-Delcourt est l?auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc. Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, psychanalyste pour enfants et adolescents, chercheur en psychopathologie et fondateur de l?Observatoire de l?ultrasensibilité. Il est l?auteur de nombreux best-sellers chez Leduc, notamment de A fleur de peau.EN STOCKCOMMANDER6,90 €
Du même éditeur
-

Premiers pas en latin
Bach SarahVoici un petit ouvrage idéal pour faire ses premiers pas en latin en se familiarisant avec la grammaire et le lexique latins et en découvrant cette fascinante culture. -Initiez-vous à la grammaire latine grâce à des petits focus et à de nombreux exercices. -Enrichissez votre vocabulaire en mémorisant les mots essentiels sur des thématiques importantes (les personnes, les chiffres, les animaux, les éléments naturels, le corps humain...). -Découvrez la civilisation latine grâce à de nombreux encadrés.EN STOCKCOMMANDER6,45 € -

24 bêtises du lutin farceur. Avec 1 lutin farceur, 1 album à lire et 1 livret pour mettre en scène à
Gauvin FannyEn Islande, on raconte qu'en décembre, des petits lutins descendent des montagnes pour vérifier que les enfants sont sages. Mais ces lutins adorent s'amuser, alors pendant que tout le monde dort, ils ne peuvent s'empêcher de faire quelques bêtises que les enfants découvriront au réveil... 1 lutin farceur de 43 cm de haut : Au bout de ses mains, des petits scratchs bien pratiques pour jouer les acrobates. 1 petit album à lire ensemble pour découvrir la fabuleuse légende des Lutins de Noël. 1 livret pour mettre en scène à la maison 24 joyeuses farces pour émerveiller vos enfants tout au long de l'Avent : rires et sourires garantis !EN STOCKCOMMANDER16,10 € -

Un rien peut tout changer ! Micro-actions, méga impact... De minuscules changements vont transformer
Clear James ; Hautbois Emmanuelle ; Lafarge DanielVous peinez à adopter de nouvelles habitudes ? Ce n'est pas une question de volonté, mais de méthode ! James Clear, expert mondial en prise de décision, vous révèle une approche révolutionnaire pour transformer de micro-actions en grands résultats. Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement. Grâce à de petits changements quotidiens, découvrez comment ancrer des routines efficaces et déclencher un effet boule de neige positif dans votre vie. Simple, puissant et ultra-pratique, ce livre est l'outil parfait pour passer à l'action dès aujourd'hui ! Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !EN STOCKCOMMANDER25,10 € -

15 recettes et activités avec le Lutin coquin. Coffret avec 1 lutin coquin, 1 livret, 3 enveloppes d
En Islande, on raconte qu'en décembre, des petits lutins descendent des montagnes pour vérifier que les enfants sont sages. Mais ces lutins adorent s'amuser, alors pendant que tout le monde dort, ils ne peuvent s'empêcher de faire quelques bêtises que les enfants découvriront au réveil... Dans ce coffret : - 1 lutin farceur de 43 cm de haut Au bout de ses mains, des petits scratchs bien pratiques pour jouer les acrobates. - Un livret pour partager l'esprit de Noël, avec 5 activités créatives et de délicieuses recettes de biscuits faciles à réaliser avec vos enfants. - 3 jolies enveloppes décorées pour envoyer la lettre au Père Noël sans attendre !EN STOCKCOMMANDER16,10 €
