Devenir mère à ma manière. Yoga, méditation, alimentation, médecines naturelles... Connectée à bébé,

Thine Agathe
EYROLLES
16,90 €
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EAN : 9782416006128

Grâce à ce livre inspirant et déculpabilisant chaque femme va pouvoir sentir (et parfois découvrir) qu'elle a le choix à toutes les étapes de sa grossesse. Yoga, méditation, médecines naturelles... Autant d'outils proposés pour parvenir à rester connectée à bébé, à soi, à son corps et ses désirs profonds. Les conseils et pistes proposées aideront chacune à (re)prendre le pouvoir face aux injonctions et remarques souvent reçues tout au long de leur parcours. Les cahiers de pratiques holistiques illustrés à la fin de chaque chapitre les mèneront à atteindre progressivement le niveau d'empowerment suffisant pour se sentir alignées avec leurs choix et atteindre un bien-être au quotidien. Au programme notamment : séances de yoga sur-mesure (à chaque petit désagrément sa posture), guide de rédaction de son projet de maternité, pistes de méditation pour se connecter à bébé, recettes, notions d'ayurveda, secrets de phytothérapie, routines de pranayama, pistes d'introspections et espaces d'expression !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 150
Date de parution 15/09/2022
Poids 348g
Largeur 160mm
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EAN 9782416006128
Titre Devenir mère à ma manière. Yoga, méditation, alimentation, médecines naturelles... Connectée à bébé,
Auteur Thine Agathe
Editeur EYROLLES
Largeur 160
Poids 348
Date de parution 20220915
Nombre de pages 150,00 €

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