
TDAH, et alors ? Comprendre son trouble de l'attention peut tout changer !
Testa Catherine
MICHEL LAFON
18,95 €
Épuisé
EAN :
9782749958750
Reprenez le contrôle et montrez qui vous êtes. Il est temps de voir tout le positif en vous ! On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ? Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux " trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité ", ou vous vous reconnaissez dans ses symptômes ? Ce livre est pour vous. En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.
Catégories
| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 12/09/2024 |
| Poids | 344g |
| Largeur | 142mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782749958750 |
|---|---|
| Titre | TDAH, et alors ? Comprendre son trouble de l'attention peut tout changer ! |
| Auteur | Testa Catherine |
| Editeur | MICHEL LAFON |
| Largeur | 142 |
| Poids | 344 |
| Date de parution | 20240912 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
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