Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans

Le Petit yoga est un instrument unique en son genre, pratique et clair, pour bâtir des cours de yoga captivants et amusants pour les enfants de 5 à 11 ans. À l'aide de rituels d'ouverture et de fermeture, de jeux, de postures et de méditations, l'ouvrage permet de structurer la leçon dans les moindres détails aussi bien pour les débutants que pour les petits yogis experts. Le Petit yoga est idéal non seulement pour les professeurs de yoga, mais aussi pour les éducateurs ou les parents qui veulent pratiquer le yoga avec leurs enfants à la maison ou ailleurs.