Les secrets du massage en couple. La méthode CLO, avec 1 DVD

Aujourd'hui, plus que jamais, la vie urbaine est stressante et nous avons tous besoin de moments de répit pour nous poser, nous faire du bien, respirer... Pour nous sentir mieux dans notre quotidien. La méthode Clo s'est donné comme objectif de développer une forme de massage qui puisse se partager à deux chez soi, sans avoir besoin d'un lieu particulier pour le pratiquer. La méthode Clo est un ballet de gestes harmonieux qui permet au donneur tout comme au receveur de partager bien-être et harmonie. Grâce au DVD "Masser Ceux qu'on Aime avec la méthode Clo", vous apprendrez les gestes essentiels pour une vie plus harmonieuse. Masser est simplement une autre façon de communiquer, par le toucher, que l'on apprend à maîtriser au fil du temps, à son rythme. C'est une méditation en action pour celui qui masse et un moment de bien être et de lâcher prise pour celui qui reçoit. Comment pratiquer la méthode Clo en toute harmonie ? Clotilde Swartley a créé une méthode accessible à tous dont l'objectif est de partager avec son conjoint des instants uniques, tout en découvrant une autre façon de communiquer à travers le toucher. Elle se base sur des techniques orientales millénaires concernant la posture, l'enracinement et le souffle. Clotilde a conçu son DVD comme une invitation, un accompagnement qui vous guide pas à pas dans l'art du toucher. Pour elle, le bien être est un état de vacuité, un éveil des 5 sens dans l'instant présent. La sensation du corps positif nous ramène dans le moment à vivre. Le massage est un outil merveilleux car il a cette faculté de lier bien-être et présent. La méthode Clo est la fois profonde, douce, enveloppante, tendre. Elle permet à la fois au donneur et au receveur de trouver beaucoup de bien-être dans la pratique. L'approche de la méthode Clo est fondée sur les aspects fondamentaux du bien être dont parle l'Asie ancienne. C'est-à-dire trouver l'harmonie du corps et de l'esprit par l'harmonie du souffle et du mouvement. La méthode Clo à pour objectif d'apaiser le corps de ses tensions et sortant le mental de son chaos. C pour Créative, L pour Ludique, O pour Ondulant. La méthode Clo éveillera votre créativité à travers une palette de sensations, d'émotions, de couleurs que vous apprendrez à manier tel un artiste. Elle est Ludique par ses gestes inattendus et en constance mouvance. Ondulante par ses longs mouvements qui recouvrent le corps et le nourrit, comme la mer qui monte caresse la plage par vagues successives.

Résumé : Conçu de manière à la fois ludique et 100 % pratique, ce jeu de cartes propose l'essentiel des postures de yoga afin de construire sa propre séance en fonction de ses besoins. Chaque carte contient une posture, sa description et la manière de la réaliser ainsi que des éléments pratiques : visualisation associée, bénéfices produits, muscles engagés, etc. Un livret présentant la discipline et proposant des séances clé en main complète les cartes, pour accompagner le lecteur dans ses premières séances personnalisées. Facile d'accès et entièrement personnalisable, ce jeu de yoga à emporter partout contient l'essentiel de la discipline en 52 cartes !