Mon accouchement physiologique. Le grand guide pour une naissance naturelle en conscience et sécurit

Mon accouchement physiologique s'adresse à toutes les personnes qui s'interrogent sur leur manière d'accoucher et souhaitent s'orienter vers des options naturelles. - Il détaille les aspects biologiques, neurologiques, sexuels, émotionnels, psychiques et spirituels de la naissance, afin de redonner le pouvoir aux femmes et offrir un rôle actif au coparent. - Il propose des informations concrètes pour comprendre le système de soins, le suivi de grossesse et organiser le jour J. - Il explique les différentes étapes de l'accouchement en conscience, en douceur, en autonomie et en sécurité : prétravail, transition, émergence, délivrance, retour au calme et post-partum. Dans cet ouvrage, retrouvez tous les conseils d'une spécialiste de la naissance physiologique, des schémas pour tout comprendre et des exercices pour faire de la peur et de la douleur des alliées en apprivoisant le mouvement et la respiration.