
Prendre le temps de vivre
Soutif Arnaud - Wehrlin Cléo
ESF PRISMA
7,95 €
Sur commande
EAN :
9782810424085
Le cahier d'exercices qui vous veut du bien S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de petits secrets pour arrêter de s'agiter. Des idées et des activités pour se poser et souffler. Des exercices et des jeux pour prendre du recul en s'amusant. Une boîte à malice réjouissante pour savourer l'instant présent !
Plus d'informations
| EAN | 9782810424085 |
|---|---|
| Titre | Prendre le temps de vivre |
| Auteur | Soutif Arnaud - Wehrlin Cléo |
| Editeur | ESF PRISMA |
| Largeur | 170 |
| Poids | 145 |
| Date de parution | 20180322 |
| Nombre de pages | 223,00 € |
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