Cahier d'exercices pour bien vivre ses émotions

Une moisson de petits riens pour se surprendre au quotidien. Des idées et des activités pour vous étonner. Des jeux et des exercices pour être complice. Une boîte à malice réjouissante pour surprendre et vous surprendre ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

Une moisson de petits rien pour vous sentir bien. Des Idées et des activités pour comprendre ce que vous ressentez. Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux. Une boîte à malice réjouissante pour mieux vivre vos émotions.

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire ! Une moisson de petits secrets pour arrêter de s'agiter. Des idées et des activités pour se poser et souffler. Des exercices et des jeux pour prendre du recul en s'amusant. Une boîte à malice réjouissante pour savourer l'instant présent !

La gentillesse est plus qu'un état d'âme passager, qu'un état d'esprit. C'est une façon de mieux vivre ensemble et un formidable outil pour développer votre amour-propre.La gentillesse est un art à la portée de tous.À vous d'exercer tous vos talents à travers les instruments que nous vous proposons. Créez votre propre harmonie!La gentillesse n'est pas toujours de mise de nos jours.Dans un monde de compétition permanente, elle est méprisée par les cow-boys des temps modernes qui pensent tout haut que gentil rime avec petit, faible, peureux ou sans ambition.Dans leurs moments d'intimité, en revanche, elle devient une valeur fondamentale, une forme d'élégance, de beauté intérieure et prend tout son sens...Les méchants ne seraient-ils pas simplement des insatisfaits en manque de domination ou de vengeance?Ou encore des héros du quotidien ayant besoin de cacher à tout prix leur fragilité en jouant le mépris, la méfiance ou l'agressivité?