Cuisine cocooning. Ces recettes qui font du bien au moral !

Résumé : Une vision du potager originale et d'une logique imparable qui fait dire à tout lecteur : " C'est tellement évident, pourquoi je n'y avais pas pensé ". Nouvelle édition - corrigée et augmentée CULTIVER SANS EFFORT, SANS BECHER, SANS ENGRAIS... ET AVEC DES RECOLTES ABONDANTES Les gestes traditionnellement recommandés dans un potager sont-ils vraiment utiles, et ne sont-ils pas parfois carrément nuisibles ? Après un infarctus, Didier Helmstetter, ingénieur agronome, a repensé entièrement sa manière de cultiver. Le résultat : une approche à la fois simple et innovante, qui permet de produire des légumes d'une qualité exceptionnelle, sans travail du sol, sans buttes, sans carrés potagers, sans compost et sans pesticides. Plébiscité par plus de 70 000 lecteurs, ce livre revient dans une édition enrichie, intégrant de nouvelles expériences et des solutions face aux ravageurs. Un ouvrage essentiel pour ceux qui veulent comprendre avant d'agir, et cultiver autrement.

Résumé : Réussir son potager bio en partant de zéro - Calendrier des cultures mois par mois, fiches pratiques des légumes les plus cultivés, culture sur sol vivant, permaculture Ca y est, la décision est prise, vous voulez faire votre potager ! Mais par où commencer ? Que faire ? Quand faire ? Comment faire ? Tout cela ne s'improvise pas. Passionné d'agronomie et de botanique, André Abrahami démystifie les idées reçues, vous donne les éléments clés d'un potager en vous parlant du sien et vous livre une approche pédagogique efficace aussi scientifique que pratique pour réussir le vôtre en partant de zéro. Tout ce qu'il faut savoir quand on commence son potager : identifier les acteurs du potager, maîtriser les bases du jardinage grâce à des notions de génétique et de microbiologie des sols, bien choisir ses outils, savoir comment, où et quand planter ou semer ses légumes, les protéger des maladies et des ravageurs, produire ses propres semences, réussir l'association de plantes compagnes... autant de notions à connaître pour vous éviter les erreurs les plus fréquentes la première année. Une synthèse de tous les mondes agronomiques : maraîchage sur sol vivant, permaculture, agriculture raisonnée, les bonnes pratiques issues des traditions populaires... l'essentiel qui permet au jardinier, même débutant, de produire rapidement et à peu de frais ses légumes tout en respectant l'environnement. Le calendrier des cultures mois par mois : l'outil indispensable qui rythme l'année au potager. Tout ce qu'il faut savoir sur les dates de semis, de plantation, de bouturage et de récolte de la plupart des légumes. Les fiches des légumes les plus cultivés : pour chaque légume, la date de semis et de récolte, l'espacement et la bonne température, le rendement, l'entretien et la conservation, les variétés et les qualités organoleptiques. L'indispensable pour produire et récolter en abondance dès la première année.

Gérard Mourou, prix Nobel de physique, dévoile comment le laser a bouleversé sa vie... et comment il est en passe de transformer la nôtre. Nous connaissons tous le mot " laser ", mais savons-nous réellement ce qu'il signifie ? Quels pouvoirs recèle ce faisceau de lumière d'une précision inouïe ? Le laser fait partie de notre quotidien, qu'il s'agisse de chirurgie oculaire, de découpe de précision ou même d'imprimantes. Mais ce rayon de lumière extrême possède un potentiel bien plus vertigineux : il pourrait jouer un rôle clé dans les défis majeurs de demain. C'est la conviction de Gérard Mourou, qui a découvert sa vocation à l'adolescence, en assistant aux premières expériences laser des années 1960. Depuis, il n'a cessé de repousser les limites de la lumière, développant des lasers de plus en plus puissants et ouvrant la voie à des avancées spectaculaires. Ses recherches ont déjà révolutionné la médecine, avec la chirurgie réfractive et la protonthérapie contre le cancer. Mais l'avenir s'annonce encore plus prometteur : des lasers capables de transmuter les déchets nucléaires pour les rendre inoffensifs, de produire une énergie propre et abondante par fusion nucléaire, ou encore de débarrasser l'orbite terrestre des débris spatiaux. A travers son itinéraire, de la Provence de son enfance aux laboratoires les plus avancés du monde, Gérard Mourou nous raconte la science comme une formidable aventure humaine. Il nous rappelle aussi qu'une vie de recherche peut rimer avec curiosité, émerveillement et engagement pour l'avenir de l'humanité.

Les araignées vous parlent à la première personne ! Un récit finement tissé par Jessica Jousse-Baudonnet, créatrice du compte Youtube Terrapodia , pour découvrir la magie des araignées. " Longtemps, j'ai pensé être la plus grande des arachnophobes. Il était impossible de les craindre plus que moi. Jessica, plus grande opposante aux araignées, enchantée. " A 12 ans, Jessica Jousse-Baudonnet tombe sur une créature massive, terrifiante à ses yeux : une tégénaire, invitée surprise dans la maison. Ou plutôt, c'est l'araignée qui lui tombe sur le pied. Une vision soudaine, qui déclenche une phobie profonde et durable. A tel point qu'elle choisit, une fois adulte, de quitter la campagne pour toujours, pour éviter à tout prix de recroiser des arthropodes, quelle que soit l'espèce. Passionnée par les animaux, elle s'oriente vers le métier de vétérinaire où elle subit l'arrivée d'un monstre, un vrai cette fois, insidieux et destructeur : le burn-out. Ce sont deux autres rencontres qui vont faire s'éloigner la peur, changer son regard, puis sa vie. La première à l'école vétérinaire : celle de Pierre-Yves, amoureux fou de l'immense monde des toutes petites bêtes. La seconde, c'est celle d'Ichi, une Phidippus regius , ingénieuse petite araignée sauteuse qui installe son hamac de soie dans un terrarium que Jessica construit pour elle. Une colocataire fascinante, aussi agile, territoriale et silencieuse qu'un chat, qui lui ouvre le chemin de l'émerveillement. Quand on prend le temps de raconter leurs histoires, les petites bêtes peuvent intéresser tout le monde. C'est ce que Jessica Jousse-Baudonnet montre avec son compte Youtube "Terrapodia", et maintenant avec ce récit personnel finement tissé. Elle entrelace sa propre voix et celle des araignées, qui s'expriment elles aussi à la première personne et nous font vivre leur point de vue. D'arachnophobe à soigneuse d'araignée, l'autrice est aujourd'hui l'une de leurs avocates les plus dévouées.