Dans le cerveau d'un parent. Le guide pour mieux se comprendre et construire une relation aimante av

Dans cet ouvrage de référence - enfin traduit en français dans sa troisième édition, revue et enrichie - Daniel J. Siegel nous entraîne dans une exploration passionnante du développement de l'esprit au coeur du cerveau, du corps et des relations. En croisant les apports les plus récents des neurosciences, de la psychologie du développement, de la théorie de l'attachement et de la psychothérapie, il révèle comment notre cerveau est littéralement façonné par nos expériences relationnelles, tout au long de la vie. Plus encore, il nous montre que même lorsque les premières années sont marquées par des carences ou des traumatismes, la relation à soi et aux autres peut redevenir un puissant levier de croissance, de résilience et d'intégration. Ce livre propose une approche profondément novatrice : penser l'humain comme un tout vivant, interconnecté et en perpétuel devenir, une invitation à dépasser les cloisonnements entre l'organique, le psychologique et le social, pour envisager l'esprit comme un système dynamique à la croisée du corps, du cerveau et des interactions.

Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment répondre au chaos émotionnel qu'il traverse ? Beaucoup de parents, dépassés par les métamorphoses de leur enfant, s'interrogent. Longtemps, on a cru que tout venait des hormones. Grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le remodelage du cerveau est au coeur de l'adolescence. Entre 12 et 24 ans, c'est un immense chantier, où tout n'est pas encore connecté. D'où les sautes d'humeur de l'ado et son hypersensibilité. D'où ses difficultés à prévoir et anticiper. Autant de situations face auxquelles interdire ou réprimer est souvent contre-productif... Le Dr Daniel Siegel nous donne ici les clés pour relever l'un des plus grands défis de la parentalité : accueillir l'incroyable potentiel de l'adolescent, instaurer un dialogue sécurisant, l'aider à développer les facultés d'introspection et d'empathie qui feront de lui un adulte équilibré et apte au bonheur. Le conflit intergénérationnel n'est pas une fatalité!

Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres. Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dans un " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins. Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps, d'énergie ou d'argent. Il s'agit juste d'offrir une certaine qualité de présence qui repose sur 4 piliers : - Protection l'enfant se sent en sécurité et à l'abri, - Attention il sait que vous vous souciez de lui et que vous le " voyez ", - Réconfort il sait qu'il peut compter sur vous quand il ne va pas bien, - Confiance sur la base de ces trois éléments, il développe un attachement sécure. Fort des dernières recherches sur le cerveau et l'attachement, ce livre optimiste montre que les faux pas sont réparables. Concret et pratique, il propose des conseils illustrés afin de donner à votre enfant un sentiment de sécurité intérieure pour toute la vie.

Comment faire face aux narcissiques ?Les narcissiques sont partout : chez les célébrités, sur les plateaux de télévision... mais aussi au bureau, ou même dans votre salon ! Ces personnalités complexes et difficiles peuvent se montrer égocentriques, arrogantes, voire humiliantes. Que faire cependant quand un narcissique occupe une place importante dans votre vie ? Non dénués de charme, ils savent parfaitement utiliser vos faiblesses afin de vous imposer leur loi, parfois jusqu'à se transformer en bourreaux.Plutôt que de vouloir les changer, apprenez dans ce livre à interagir pour vous faire entendre et préserver votre estime de soi, sans détruire la relation qui vous lie à eux.L'ouvrage de Wendy T. Behary, complet, intelligent et fouillé, explore les modes de fonctionnement des personnalités narcissiques et propose une approche novatrice et concrète, reposant sur les plus récentes avancées en matière de psychologie cognitive, de neurosciences et de communication.4e de couverture : Comment faire face aux narcissiques ?Les narcissiques sont partout : chez les célébrités, sur les plateaux de télévision... mais aussi au bureau, ou même dans votre salon ! Ces personnalités complexes et difficiles peuvent se montrer égocentriques, arrogantes, voire humiliantes. Que faire cependant quand un narcissique occupe une place importante dans votre vie ? Non dénués de charme, ils savent parfaitement utiliser vos faiblesses afin de vous imposer leur loi, parfois jusqu'à se transformer en bourreaux.Plutôt que de vouloir les changer, apprenez dans ce livre à interagir pour vous faire entendre et préserver votre estime de soi, sans détruire la relation qui vous lie à eux.L'ouvrage de Wendy T. Behary, complet, intelligent et fouillé, explore les modes de fonctionnement des personnalités narcissiques et propose une approche novatrice et concrète, reposant sur les plus récentes avancées en matière de psychologie cognitive, de neurosciences et de communication.Notes Biographiques : Wendy T. Behary est une thérapeute américaine d'approche cognitive, spécialiste des comportements, des problèmes de couple et de narcissisme. Elle a fondé et dirige le Centre de thérapie cognitive du New Jersey. Elle travaille également à l'Institut de schéma-thérapie de New York.