Les 50 règles d'or des mamans pas débordées

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible  !  Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensableset de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidienavec les petits  : gestion des repas  (batchcooking, cuisiner ensemble…),charge mentale  (déléguer, s’organiser, se recentrer sur l’essentiel…),éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses…).  Mamans débordées, plus jamais  ?