Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive. Programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-

Shankland Rebecca ; Durand Jean-Paul ; Paucsik Mar
DUNOD
32,15 €
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EAN : 9782100808137

L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l'attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l'environnement, 3) l'identification des valeurs et l'engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d'amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 280
Date de parution 18/09/2024
Poids 494g
Largeur 191mm
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EAN 9782100808137
Titre Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive. Programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-
Auteur Shankland Rebecca ; Durand Jean-Paul ; Paucsik Mar
Editeur DUNOD
Largeur 191
Poids 494
Date de parution 20240918
Nombre de pages 280,00 €

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