Automassages bien-être. Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien

Savatofski Joël ; Savatofski Izabella ; Boyer Alai
LAROUSSE
15,00 €
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EAN : 9782036064683

Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant : - Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler... - 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être. - Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de "pomper-glisser" stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...

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Nombre de pages 128
Date de parution 28/08/2024
Poids 275g
Largeur 141mm
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EAN 9782036064683
Titre Automassages bien-être. Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien
Auteur Savatofski Joël ; Savatofski Izabella ; Boyer Alai
Editeur LAROUSSE
Largeur 141
Poids 275
Date de parution 20240828
Nombre de pages 128,00 €

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