Le geste de peindre. Comment développer la créativité sans thème et sans modèle - Méthode de l'Ateli

Au fond de toi, sans que tu le saches parfois, une lumière brille en une multitude d'éclats. Cette lumière vient de ton âme, elle représente l'être profond que tu es, ta source de vie, ta boussole.Ce coffret, conçu avec amour par Liza et Sally, t'aidera à retrouver et à révéler ta lumière intérieure. Grâce à ses 52 magnifiques cartes et au livre de 216 pages qui les accompagne, tu découvriras tes véritables besoins, tes valeurs et tes aspirations profondes. Tu pourras ainsi te connecter à ton intuition, écouter les messages de ton coeur et prendre les bonnes décisions.Laisse-toi guider par cet oracle pour manifester ta puissance et briller de mille feux !

Ce livre permet d'acquérir plus de maîtrise, d'aisance et d'efficacité dans les rapports avec les autres. L'auteur propose, à l'aide de la méthode CLERE, un ensemble de conduites raisonnées, pour parvenir à une communication libre, réciproque et efficace. Très pratique, enrichi d'exemples, d'exercices, de tests et de conseils, ce livre permet de surmonter les difficultés de communication. La 4e édition est enrichie de nouveaux exercices et d'un nouveau chapitre sur la méthode CLERE, puissant levier de développement personnel.

Elle est belle, la route du Sud ! Embarquez avec Les Niçois, destination Nissa la Bella. Adresses confidentielles, balades en plein air, spots gourmands, petits secrets et grandes découvertes... Découvrez notre Nice de coeur. Ce livre pas comme les autres est aussi et avant tout un album de nos 89 recettes méditerranéennes, authentiques, généreuses et à partager. D'abord le meilleur de Nice, avec l'indétrônable pan bagnat, la cultissime pissaladière selon tata Domi, le houmous au pistou de papi Armando et bien sûr les frites de socca, les galets d'aïoli, les boulettes de daube, le poulpe croustillant de notre restaurant. Finissez avec le sorbet limoncello, ou les chichis comme à la plage. On vous donne aussi les clés du bar avec les recettes de nos cocktails fétiches : Le Niçois et Le Riviera. Soyez prêts pour le grand voyage du bien manger pour vivre mieux et vivre heureux.

Nos émotions et notre sensibilité donnent à nos viesune couleur irremplaçable. Trop vives, trop fortes,elles peuvent pourtant devenir dérangeantes et source de stress. Ce livre montre comment ne plusse laisser envahir et déstabiliser dans la vie quotidienne. Pas à pas, à travers un parcours d'exercices, de tests et de questionnaires, particulièrement pédagogiques, il apprend à discerner notre personnalité émotive et sensible. Il vous fera comprendre ce qui se passe dans votre tête, dans votre corps et avec les autres sous le coup de l'émotion et découvrir les techniques qui permettent de contrôler et mieux vivre ses émotions, quelle que soit la situation. Plus encore, à l'aide de cinq clés bien précieuses décrites dans cet ouvrage, celles de la méthode CLeRE, vous retrouverez la capacité de parler et d'agir avec assurance et confiance. Biographie: Psychologue, formateur spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, il a été kinésithérapeute,relaxologue et promoteur des gymnastiques douces.Créateur de la méthode CLeRE, sa démarche se fonde sur les plus récentes applications des approches psycho-corporelles. Il a déjà publié chez Dunod et InterEditions les livres suivants: La communication efficace et Devenir acteur de sa vie.