
Les Petites Hontes
« Je rougis, tu rougis, nous rougissons. Pourquoi? Parce que tous nous vivons, un jour, des instants de vulnérabilité et de solitude durant lesquels nous nous sentons nus, transparents dans le regard des autres. De la simple gêne au vrai handicap ? comme la peur de parler en public ?, cette absence de maîtrise peut rendre le quotidien difficile. Savez-vous, ainsi, que certains prennent des médicaments toute leur vie ou se font opérer pour éliminer ce désagrément? Or qu'est-ce qui nous fait le plus rougir, sinon les petites hontes qui, en famille, dans la cour de l'école, au restaurant ou au volant... nous font monter le fard aux joues? Ces « petites hontes », comme vous, je les connais et subis. Du morceau de salade coincé entre les dents à la gaffe monumentale perpétrée devant une assistance médusée en passant par le flagrant délit de mensonge devant un proche, j'ai moi-même expérimenté les embarras mal vécus qu'on se garde de raconter par peur de paraître ridicule alors qu'ils polluent nos souvenirs, perturbent nos comportements et affectent notre santé. Eh bien, ces « petites hontes » personnelles ? comme celles que l'on m'a rapportées ?, j'ai choisi ici de les ausculter et évoquer au grand jour. Pour soulager chacun. Pour en sourire aussi, tant le rire libère. Mon objectif? Vous inciter, une fois n'est pas coutume, à rougir... de plaisir. Et désacraliser nos peurs pour mieux nous aider à vivre. » Biographie de l'auteur Après les best - sellers On s'en lave les mains et Le Grand Ménage, le Dr Frédéric Saldmann pose son stéthoscope sur ce que nous avons de plus intime, enfoui, caché. Il brise les tabous et fait resurgir des moments de vérité dans cet ouvrage instructif, ludique et... salutaire.
| Nombre de pages | 310 |
|---|---|
| Date de parution | 10/04/2009 |
| Poids | 290g |
| Largeur | 135mm |
| EAN | 9782081214897 |
|---|---|
| Titre | Les Petites Hontes |
| Auteur | Saldmann Frédéric |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 135 |
| Poids | 290 |
| Date de parution | 20090410 |
| Nombre de pages | 310,00 € |
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