Le Sophro-yoga. Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel

Saint-Victor Lydie ; Hubert Hervé ; Mauro Didier
IMPLIQUES
15,00 €
Sur commande en 6-8 jours
EAN : 9791042810313

La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur. Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément : le "Bain de forêt" Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.

Nombre de pages 108
Date de parution 26/02/2026
Poids 170g
Largeur 155mm
Plus d'informations
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EAN 9791042810313
Auteur Saint-Victor Lydie ; Hubert Hervé ; Mauro Didier
Editeur IMPLIQUES
Largeur 155
Date de parution 20260226
Nombre de pages 108,00 €
Disponibilité Sur commande en 6-8 jours

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