
Pourquoi nous n'aimons pas le sport. 2e édition
Le sport, c'est la santé ", dit?on. Oui, mais plus personne ne le croit ! Le sport est tombé dans une telle disgrâce qu'on hésite à utiliser ce mot : pour inciter les gens à bouger, les autorités sanitaires préfèrent parler d' " activité physique ". L'homme moderne souffre d'inactivité physique. Dans les pays développés, 60 à 80% de la population ne font assez d'exercice pour préserver leur capital?santé. Seule une minorité de personnes effectue les trente minutes de marche quotidienne (ou activité équivalente) recommandées par l'Organisation mondiale de la santé. Or, les effets du manque d'activité physique sur la santé sont bien connus : ils sont dévastateurs. Statut social, âge, environnement, prétextes... Pourquoi ne fait?on plus de sport ? Cet ouvrage dont voici la deuxième édition revisitée a pour but de faire le point sur ce phénomène et de proposer quelques pistes pour promouvoir efficacement l'activité physique. Il se place aussi bien du point de vue du médecin que de celui de tout individu et sert ainsi de trait d'union entre ces deux mondes.
| EAN | 9782889410408 |
|---|---|
| Titre | Pourquoi nous n'aimons pas le sport. 2e édition |
| Auteur | Sacco Francesca ; Guessous Idris ; Golay Alain |
| Editeur | PLANETE SANTE |
| Largeur | 120 |
| Poids | 95 |
| Date de parution | 20171101 |
| Nombre de pages | 100,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La magie de l'écoute. Entretiens avec des bénévoles de La Main Tendue et de SOS Amitié
Sacco FrancescaIls travaillent dans des locaux dont l'adresse est tenue secrète. Ils tiennent à leur anonymat comme à la prunelle de leurs yeux. Certains se sont d'ailleurs engagés à ne révéler à personne, en dehors de leur entourage, ce qu'ils font le soir, le week-end et parfois même la nuit. Qui sont-ils ? Ce sont les " répondants " de La Main Tendue en Suisse et les " écoutants " de SOS Amitié en France. Toute l'année, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, ils se relaient pour écouter de manière confidentielle et anonyme toutes les détresses de la population. Ils forment une chaîne de bénévoles qui fonctionne sans interruption dans ces deux pays depuis plus d'un demi-siècle, ce qui représente des millions d'appels. Or, bien que ces services soient largement connus du public et que le nombre d'appels ne cesse d'augmenter, on ne sait quasiment rien sur les personnes qui y travaillent. C'est ce vide que la journaliste Francesca Sacco a voulu combler en interrogeant une quinzaine d'entre eux. Ils témoignent ici de leur expérience.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,00 € -

Tout va bien, nous sommes paumés ! Heureux les parents qui doutent
Sacco FrancescaComme il est difficile d'être parent aujourd'hui : mon enfant va- t- il réussir à l'école, sera- t- il heureux dans sa vie adulte, puis- je lui éviter de faire des erreurs ? Les éducateurs qui sont à l'origine de ce livre ont longtemps été tentés de trouver des stratégies pour maîtriser ces risques, mais on ne peut pas "contrôler" les jeunes. Cette impuissance n'est pas un signe de défaut de maîtrise, et encore moins d 'échec. Il s'agit tout simplement de la réalité ! C'est justement en partant de ce constat que les éducateurs ont pu commencer à oser prendre le risque de restituer aux jeunes la possibilité de faire usage de leur libre-arbitre. Il n'y a pas d'apprentissage de l'indépendance pour les jeunes, sans prise de risques éducatifs pour les adultes. L'expérience qu'ils ont voulu raconter dans ce l ivre est celle d'un changement profond dans leur manière d'aborder l'éducation.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER12,00 € -

Rester bienveillant dans un monde de brutes. Initiation pratique à l'approche centrée solution
Sacco FrancescaVous ressentez au fond de vous l'envie d'être une personne bienveillante ? Bravo ! Mais contrairement à ce que peuvent laisser entrevoir certains livres de développement personnel mâtinés de psychologie positive, ce désir ne transformera pas votre vie en un enchantement. La bienveillance résulte d'un choix conscient. C'est une qualité humaine qui se travaille, se cultive. Elle peut être considérée comme un signe de courage, puisqu'il en faut pour accepter de se confronter à la réalité - et ensuite, il faut encore refuser de perdre espoir ! Sans doute avez-vous déjà constaté que l'arme de la bienveillance ressemble parfois à un pistolet à eau face à la méchanceté humaine. Est-ce une raison pour baisser les bras et développer de la méfiance envers les autres ? Ce livre postule que non et présente une approche psychothérapeutique basée sur une "bienveillance éclairée" : l'Approche centrée solution (ACS). Il est destiné à la fois aux professionnels de la relation d'aide et de l'accompagnement, qui peuvent l'utiliser dans leur pratique, et au grand public, pour qui l'ACS peut constituer une source d'inspiration dans la vie de tous les jours.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER18,00 € -

Qui veut mon rein ? Enquête sur les donneurs altruistes
Sacco FrancescaAlbert, Amy, Judith, Melissa et Michael ont quelque chose de singulier en commun : ils ont volontairement décidé de donner un rein à un parfait inconnu, pour la beauté du geste. Dans le jargon médical, on parle de donneur altruiste. C'est un cas de figure extrêmement rare. En Suisse, on enregistre à peine quelques candidatures par année, et en France ce type de dons est tout simplement interdit. Pourtant, dans tous les pays du monde, le temps d'attente pour une greffe de rein se compte en années et la situation a empiré en 2021, en raison de la pandémie de coronavirus qui a porté un sérieux coup de frein aux transplantations. Beaucoup de malades, désespérant de recevoir une greffe de rein à temps, se tournent vers le marché clandestin. Dans un tel contexte, les donneurs altruistes ne peuvent que susciter une certaine circonspection. N'ont-ils pas secrètement été payés ? Et sinon, sont-ils bien sains d'esprit, pour accepter de se faire mutiler par dilection du prochain ? C'est à ces questions que ce livre tente de répondre en recueillant les témoignages de plusieurs donneurs altruistes, dont le Suisse romand Albert, interrogé à plusieurs reprises avant et après son opération.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER15,00 €
Du même éditeur
-

Chroniques du carnet blanc. Récits d'une étudiante en médecine
Gonczy LauraAu fil des stages de psychiatrie, médecine généraliste, chirurgie, médecine interne et gynécologie-obstétrique, ce livre est un recueil d'impressions et de scènes douces-amères dépeignant des relations humaines sur fond de salles d'hôpital et de cabinets médicaux. Ces chroniques permettent une immersion dans le monde parfois mystérieux de la médecine, au travers du regard critique, fasciné et attendri d'une étudiante-stagiaire.EN STOCKCOMMANDER19,00 € -

Comment apprivoiser et gérer la maladie de Parkinson
Hochstrasser DenisCe livre s'adresse aux patient(e)s souffrant de maladie de Parkinson, à leurs conjoint(e)s, à leurs proches, mais aussi aux médecins, aux soignant(e)s, aux thérapeutes, phytothérapeutes, naturopathes et aux personnes intéressées. Ce n'est pas un manuel de médecine mais le témoignage d'un vécu. Reflet d'expériences personnelles, de connaissances accumulées au cours des années et de recherches intensives dans la littérature, il a été écrit, dans un langage accessible à toutes et tous, pour aider les patient(e)s et leur entourage à apprivoiser et gérer la maladie de Parkinson. Les dernières connaissances sur cette maladie sont résumées simplement afin d'aider à en comprendre les mécanismes. Des pistes sont proposées pour mieux la gérer et assurer un plus grand bien-être. Cela inclut des traitements de médecine intégrative comprenant la nutrition, les compléments alimentaires et la phytothérapie. La nécessité absolue d'effectuer de l'exercice physique est particulièrement soulignée. Ce livre donne enfin des perspectives sur de futurs traitements et tente de donner espoir aux personnes concernées.EN STOCKCOMMANDER12,00 € -

Mon cahier opération colère
Gateau SibylleDécouvrez une aventure magique pour apprivoiser les émotions et retrouver le calme. Une histoire de dragon pour mieux aider les enfants dès 4 ans qui traversent de grandes colères.EN STOCKCOMMANDER6,00 €
De la même catégorie
-

Karmine corp. Notre club, notre histoire
Philippe RodierLe phénomène internet qui rassemble des millions de fans. La Karmine Corp c'est : - Un club qui gagne et qui met la France sur la carte de l'E-sport - Une communauté ultra engagée - Kameto, Kotei et Prime - des "influenceurs stars" d'internet qui portent le projet - Une identité forte dans le milieu (création d'évènements uniques, club résident d'un stade...) - des trophées de compétitions internationales Ce livre retrace l'historique de ce club emblématique, revient sur les KCX, ces évènements annuels si particuliers, présente leur palmarès, leurs tournois références, leurs joueurs, leur staff et leurs fans et surtout, les histoires inédites de sa création.EN STOCKCOMMANDER30,05 € -

Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Perez Siscar Marie ; Rose LénaAvec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 cartes mer & santé. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 cartes mouvements & énergie. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 cartes cuisine & bien-être. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 livret explicatif qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

SKATEBOARD - ILLUSTRATIONS, COULEUR
OLIVARES/SCHMITTRésumé : De ses débuts comme simple planche de bois aux boards d'aujourd'hui, le skateboard a connu une évolution spectaculaire. Skateboard explore le design, les matériaux utilisés pour la fabrication des planches ainsi que les formes et les tailles qui ont évolué au cours des décennies. Riche de photographies et d'illustrations de decks et d'équipements de skateboard, cet ouvrage offre une vue d'ensemble des principales évolutions qui ont marqué ce sport.EN STOCKCOMMANDER49,95 € -

La bible du Triathlon. Le guide d'entraînement des triathlètes, 7e édition
Friel Joe ; Brolles YannickPREPAREZ-VOUS A GAGNER AVEC JOE FRIEL DEPUIS PRESQUE VINGT ANS, les triathlètes cherchent dans La Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans cette toute nouvelle version, Joe a effectué des mises à jour approfondies pour intégrer de nouvelles méthodes d'entraînement : en particulier sur l'intensité de l'entraînement et les dernières méthodologies pour aider les athlètes à s'entraîner plus intelligemment et à produire de meilleurs résultats que jamais. La Bible du Triathlon fournit aux triathlètes de tous niveaux, tous les détails dont ils doivent tenir compte lorsqu'ils planifient leur saison, organisent une semaine d'entraînement ou se préparent le jour de la course. Dans cette nouvelle édition, Joe va vous guider pour développer votre propre programme d'entraînement personnalisé en triathlon : - DEVENEZ UN MEILLEUR NAGEUR, CYCLISTE ET COUREUR - ENTRAINEZ-VOUS AVEC L'INTENSITE ET LE VOLUME LES PLUS EFFICACES - GAGNEZ UNE FORME MAXIMALE A CHAQUE ENTRAINEMENT - APPRENEZ COMMENT RATTRAPER LES ENTRAINEMENTS MANQUES ET EVITER LE SURENTRAINEMENT - ADAPTEZ VOTRE PLAN D'ENTRAINEMENT EN FONCTION DE VOS PROGRES ET DE VOTRE STYLE DE VIE - DEVELOPPEZ VOTRE ENDURANCE MUSCULAIRE, VOTRE EXPLOSIVITE ET VOTRE PUISSANCE - AMELIOREZ VOTRE COMPOSITION CORPORELLE AVEC UNE NUTRITION PLUS INTELLIGENTE JOE FRIEL Coach depuis plus de trente ans, auteur de plusieurs bestsellers, titulaire d'une maîtrise en sciences du sport, membre fondateur de la USA Triathlon Coaches Association et cofondateur de TrainingPeaks, Joe Friel est le spécialiste de la préparation athlétique dans les sports d'endurance, dont l'expertise est reconnue dans le monde entier.EN STOCKCOMMANDER29,05 €

