S'entraider par le récit pour agir dans un monde en transition

L'auto-hypnose est une pratique douce et accessible à tous, fondée sur la relaxation et la concentration. Elle permet d'entrer dans un état où les pensées limitantes s'apaisent et les ressources intérieures peuvent enfin s'exprimer. Ce livre propose des contes hypnotiques, conçus pour accompagner les lecteurs dans cette exploration intérieure. Chaque récit, riche en métaphores et en symboles, agit comme une passerelle vers l'inconscient. Anxiété, manque de confiance, difficultés à poser ses limites ou à se libérer du passé, cet ouvrage propose des clés pour s'apaiser, se renforcer et s'épanouir. Un voyage hypnotique au c'ur de soi-même, pour faire de son inconscient un guide bienveillant.

De tout temps et partout sur Terre, les hommes et les femmes ont été, sont et demeureront des conteurs d'histoires. C'est un fait, sans la moindre exception. Les histoires définissent l'homme, qui il est, au plus profond de lui-même. Mieux, elles expliquent pourquoi il s'est hissé au sommet de l'évolution. Mais d'où viennent tous ces récits ? Comment expliquer qu'ils soient indispensables à notre survie ? Par quels moyens permettent-ils d'apprendre, de mémoriser et de partager si efficacement notre parole ? Face aux épreuves de la vie, comment peuvent-ils nous permettre d'aller mieux ? Quel rôle jouent-ils dans la construction, et la dislocation, des communautés humaines ? Et enfin, avec l'explosion des nouvelles technologies, pourquoi l'homme doit-il développer, encore plus qu'avant, ses capacités de conteur ? Ce livre est un voyage à la rencontre du conteur d'histoires, c'est-à-dire du pouvoir narratif présent en chacun de nous. A travers de nombreuses disciplines comme les neurosciences, la biologie, la psychanalyse ou encore l'anthropologie, Adrien Rivierre lève le voile sur la richesse et l'utilité des récits, avec passion et pédagogie.

Résumé : Le cinéma est plus qu'un divertissement : il participe au développement de l'individu. C'est le fondement de la cinémathérapie, particulièrement efficace chez les enfants et les adolescents en constante évolution. Dignes héritiers des contes de fées traditionnels, les films d'animation constituent une ressource éducative fabuleuse. Virginie Lemaire de Bressy vous transmet sa méthode personnelle. Celle-ci repose sur trois piliers : le partage, le dialogue et l'expérimentation. De nombreux outils sont proposés pour maximiser les bénéfices du film : des conseils pour choisir un programme approprié, des pistes pour favoriser les échanges et des idées pour mettre en pratique les messages transmis par des jeux. Huit dessins animés populaires sont ensuite passés au crible, du Roi lion à La Reine des neiges en passant par Cars et Dragons. Deux index référencent plus de 100 dessins animés en lien avec les problématiques enfantines (confiance en soi, peur, jalousie, deuil...).