Les excuses qui tuent. Devenir la meilleure version de soi-même

Si l'enfant que nous avons été nous demandait aujourd'hui de lui raconter ce que la vie nous a appris de meilleur, que lui dirions-nous, et que découvririons-nous en retour? Richard Bach a fait une promesse il y a cinquante ans; il s'est engagé à retrouver l'enfant craintif qu'il avait été et à lui enseigner tout ce que la vie lui a appris. Mais pour tenir parole, il lui faut attendre ce jour où, planant entre ciel et terre, il fait la rencontre de Dickie Bach, âgé de neuf ans - un petit tyran qui remet systématiquementen question toutes les convictions de Richard... Tout au long de cette grisante aventure, Richard et Dickie explorent les questions intemporelles auxquelles ils doivent tous deux répondre pour trouver la plénitude: Pourquoi grandir spirituellement signifie-t-il ne jamais grandir? Pouvons-nous vivre en paix avec les conséquences de nos choix? Pourquoi faut-il absolument renoncer à la sécurité pour que nos rêves les plus fous puissent prendre leur envol... Biographie de l'auteur Richard Bach, auteur de 15 ouvrages dont Jonathan Livingston le Goéland, Illusions, Un pont sur l'infini et Un, vit dans le nord-ouest des États-Unis où il pratique toujourssa passion du pilotage.

Pourquoi nos sociétés développées engendrent-elles autant de mal-être ? Mal-être personnel, mais aussi collectif. Et si l'augmentation des richesses n'était pas le gage d'une prospérité sociale et individuelle ? Kate Pickett et Richard Wilkinson, spécialistes mondialement reconnus, proposent une thèse révolutionnaire sur les rapports entre inégalité et bien-être. Les auteurs présentent des preuves accablantes indiquant que les inégalités matérielles ont des effets psychologiques puissants : quand l'écart entre les riches et les pauvres s'accroît, nous avons bien plus tendance à nous définir et à nous évaluer en termes de supériorité et d'infériorité. En analysant à la fois l'épidémie d'anxiété actuelle, les comportements de classe, les stéréotypes sociaux, les rapports de domination ou encore les logiques consuméristes, ils élaborent une thèse d'une rare pertinence. Ils démontrent ainsi qu'un faible statut social entraîne des niveaux plus élevés de stress. Ou bien que les taux d'anxiété et de dépression sont étroitement liés aux inégalités. Ils contestent surtout ardemment la croyance selon laquelle les humains sont naturellement compétitifs et égoïstes, de même que celle qui voit dans les inégalités le résultat de différences "naturelles" en termes de capacités individuelles. Ils proposent enfin de nombreuses pistes pour construire ensemble les fondations d'un monde plus égalitaire... et donc plus heureux.

Une bonne partie du mal-être actuel peut s’expliquer via le prisme de l’inégalité ! En faisant la synthèse de nombreuses études en anthropologie, psychologie, économie et sociologie, les auteurs nous démontrent les effets délétères de l’inégalité des revenus : augmentation du stress, du consumérisme, du narcissisme, des troubles mentaux… Finalement, notre épanouissement dépend davantage de la société et de l’époque dans lesquels nous évoluons que de notre fait propre. Mais ne perdons pas espoir : un monde plus juste est possible ! Une lecture salvatrice, enrichissante et réjouissante !

Au lieu de vivre, nous pensons à la vie. Notre attention se trouve presque continuellement hypnotisée par les points de vue que nous entretenons sur la réalité. Nous identifions ce que nous sommes essentiellement aux pensées et aux images que nous entretenons sur nous. Lorsque nous arrêtons notre course effrénée vers l'avant, nous revenons à l'essence et à l'immédiateté de notre expérience humaine. Selon le shivaïsme tantrique non duel, chaque perception sensorielle peut devenir l'occasion d'une reconnaissance spontanée de notre vraie nature et d'une vague de joie pure, si nous l'abordons consciemment : tel est le yoga des sens. L'univers onirique et le sommeil profond se révèlent être également, pour le yogi, des domaines d'exploration consciente extraordinaire, où les rêves lucides, les grands songes transformateurs et les absorptions en notre lumière inhérente (samadhi), fleurissent. Dans ce livre l'auteur partage, avec un bel enthousiasme communicatif, sa propre expérience ainsi que des pratiques spécifiques concrètes, de véritables "yoga", destinées à réaliser notre nature profonde, à percevoir intuitivement et directement la réalité et à laisser s'épanouir la conscience à travers les trois états naturels de notre expérience humaine : la veille, le rêve et le sommeil profond. L'Etre ? ce que nous sommes vraiment par-delà toutes les apparences ? est la Conscience (la Lumière consciente selon le shivaïsme) qui émane, éclaire et perçoit toutes les formes dans un radieux maintenant, un éternel libre présent.