Trop souvent, les femmes s'effacent derrière leurs rôles de mère, d'épouse, d'employée modèle. Croulant sous le poids de la charge mentale, elles ont le sentiment d'avoir perdu leur identité. Eve Rodsky propose une méthode simple et libératrice pour renouer avec soi-même : créer un " espace licorne " . Il s'agit de réserver, chaque semaine, quelques heures dans son agenda - un temps où on se rend volontairement indisponible - pour s'adonner à une activité créative et nourrissante. Il peut s'agir d'une activité artistique (peindre, danser, écrire...), intellectuelle (apprendre une nouvelle langue, se lancer dans la généalogie familiale), communautaire (animer des ateliers, créer un club de lecture ou un cercle d'échange...). Le but : retrouver la permission de s'amuser et d'être soi !
Nombre de pages
256
Date de parution
26/08/2026
Poids
410g
Largeur
143mm
Plus d'informations
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EAN
9782501200363
Auteur
Rodsky Eve
Editeur
MARABOUT
Largeur
143
Date de parution
20260826
Nombre de pages
256,00 €
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Vous êtes fatiguée et stressée par toutes les tâches du quotidien ? Vous ne vous sentez pas soutenue par votre partenaire ? Et si vous envisagiez une nouvelle façon d'organiser votre vie ?On le sait : les femmes assument la majorité du travail lié à la gestion du foyer et de la famille. Ce livre apporte enfin une solution concrète à ce déséquilibre universel : la méthode Fair-Play.Eve Rodsky a identifié 100 tâches auxquelles les couples sont généralement confrontés. Il y a le ménage et les lessives bien sûr, mais aussi tout le travail invisible qui alourdit la charge mentale : anticipation des menus, prise des rendez-vous médicaux, achat des cadeaux, organisation des vacances... Grâce à des lanceurs de discussion percutants, abordez la question de la répartition des tâches sans tensions et identifiez ensemble les responsabilités à partager.Mais la méthode fair-Play ne s'arrête pas là : elle fixe un cadre clair pour éviter les pièges habituels ("Je ne sais pas faire", "Il le fait mal"...) et déterminer un standard de qualité pour la réalisation de chaque tâche.Une vraie révolution qui a déjà changé la vie de plus de 300 000 couples !
Saviez-vous que l'on peut tout faire dans une maison avec du sel, du citron, du vinaigre et du bicarbonate de soude ? Dans la cuisine. Pour le linge de maison et les vêtements. Pour la santé et la beauté. Pour le ménage, l'entretien et le petit bricolage. Dans le jardin. Pour tes animaux domestiques. Ce livre compile plus de 250 recettes et astuces, utilisables à l'intérieur comme à l'extérieur, sur soi comme sur les animaux, et des centaines de solutions pour tout nettoyer sans polluer.
Un livre détente et antistress avec plus de 90 illustrations à colorier. Sortez vos jolis crayons de couleur, et retrouvez le plaisir simple du coloriage. Un plaisir régressif mais parfaitement assumé !
Ce cahier d'exercices est conçu pour vous accompagner : grâce aux contours déjà tracés, entraînez-vous étape par étape, expérimentez la fusion des couleurs, le glissement du pinceau, l'absorption de l'eau par le papier … Apprenez à peindre en suivant les pas-à-pas et dessinez des roses, des coquelicots, des feuillages, des orchidées, des pois de senteur, ou encore des fleurs de frangipanier.
L’imagier pour désigner, nommer et signer le quotidien !Accompagnez votre enfant dans son apprentissage du langage grâce à cet imagier évolutif. Classées par thématiques (la maison, les fruits et légumes, les animaux, les émotions, la garderie…), les illustrations pétillantes lui rappelleront son quotidien et lui permettront de : pointer du doigt afin d’apprendre de nouveaux mots ; signer, pour communiquer avant ou après l’acquisition du langage ; enrichir son vocabulaire en quantité et en précision. De 6 mois à 4 ans et +