Les clés du bonheur qui vient du Nord. Hygge, Lagom : le bien-être contagieux
17,00 €
Epuisé
EAN :
9791028504755
Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C'est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d'interviews d'experts, recueillir tous les secrets du bien être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est heu-reu-se ! Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l'empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le "ni trop, ni trop peu" dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ? Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples : pour profiter des petits bonheurs de la vie ; pour développer une parentalité bienveillante ; pour vivre totalement zen au bureau ; pour mitonner de bons petits plats scandinaves ; et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.
Catégories
| Nombre de pages | 256 |
|---|---|
| Date de parution | 13/10/2017 |
| Poids | 340g |
| Largeur | 150mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028504755 |
|---|---|
| Titre | Les clés du bonheur qui vient du Nord. Hygge, Lagom : le bien-être contagieux |
| Auteur | Robert Valérie |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150 |
| Poids | 340 |
| Date de parution | 20171013 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
-
J'harmonise mes chakras. Equilibrez vos chakras et rayonnez
Sagesse ancestrale venue de l'Orient, les chakras sont des centres d'énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d'esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité. Grâce à ce petit guide pratique, découvrez : - Les fiches d'identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l'organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole... - Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...). - Des témoignages d'experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras ! Libérez-vous de vos blocages en harmonisant vos chakras !EpuiséVOIR PRODUIT6,00 € -
La presse en France et en Allemagne. Une comparaison des systèmes suivi d'un lexique allemand-frança
En quoi la presse allemande est-elle "allemande"? En quoi la presse française est-elle "française"? Quelles sont leurs spécificités respectives? Cette présentation croisée de la presse en France et en Allemagne vise à répondre à ces questions par un état des lieux actuel. Une comparaison des deux systèmes permet de décrire et d'expliquer autant leurs ressemblances que leurs divergences, en décentrant le regard pour remettre en cause quelques idées reçues. On aborde ainsi le cadre juridique, le rapport de la presse à l'Etat, le modèle économique, la propriété de la presse, les différents types de presse, les pratiques journalistiques, sans oublier la presse en ligne. L'ouvrage comporte plus de 50 schémas et tableaux originaux présentant les données actuelles, un lexique allemand-français de la presse et une bibliographie bilingue. Il s'adresse à des étudiants de Licence, Master et Doctorat en Etudes germaniques, cursus franco-allemands, Langues étrangères appliquées, Sciences de l'information et de la communication, Sciences politiques, tout comme à des étudiants en écoles de journalisme. Cette synthèse s'adresse également à un public non-universitaire qui s'intéresse aux questions franco-allemandes et à la structuration des médias dans les différents pays.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER13,00 €
Du même éditeur
-
Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.En stockCOMMANDER19,90 € -
Ma bible du tarot de Marseille. Le guide de référence illustré
Un formidable outil de transformation personnelle : - Du débutant à l'initié, découvrez et interprétez la symbolique des lames majeures et mineures. - Expérimentez plusieurs tirages : en croix, karmique, en couple, tirages du jour, du mois ou de l'année... - Utilisez le tarot au quotidien comme un outil pour harmoniser vos relations personnelles et professionnelles. - Testez des synergies inédites et puissantes en alliant à vos tirages les pierres, les huiles essentielles, les élixirs et les postures de yoga associées.En stockCOMMANDER32,90 € -
Ma bible du feng shui
Les clés pour comprendre le feng shui et le mettre en oeuvre dans votre environnement Vous êtes à la recherche d'une méthode permettant de réaménager votre lieu de vie pour retrouver sérénité et bien-être ? Le feng shui prend tout son sens dans cette démarche, puisqu'il s'intéresse à la relation complexe que l'homme entretient avec son habitat. Dans ce guide complet, Bruno Lecourt vous invite à plonger aux sources de cet art ancestral, pour mieux le comprendre et le mettre facilement en pratique. Les principes fondateurs du feng shui : son lien avec l'histoire chinoise, le Tao, le chi, le yin et le yang, les trigrammes, le Yi Jing, les cinq éléments, le hetu et le loshu... ; les outils pour analyser son environnement : l'endroit idéal, les sha chi, l'eau et les routes... ; le feng shui de l'intérieur et du jardin : bâtir un plan, appliquer la méthode des Huit Directions, les Etoiles Volantes, connaître les afflictions annuelles, aménager les pièces principales, pratiquer une clarification, utiliser les protections traditionnelles... ; de nombreux plans, schémas et grilles pour profiter des bienfaits du feng shui au quotidien.En stockCOMMANDER26,00 € -
Petits pots maison pour bébé. Purées, petits plats et compotes
Vous voulez offrir à votre bébé une alimentation saine et équilibrée dès son plus jeune âge et lui donner de bonnes habitudes ? La solution ? Les petits pots maison pour bébé! Economiques, bons pour sa santé, ils sont également savoureux et tellement variés ! Dans cet ouvrage : tout savoir sur les besoins nutritionnels de votre enfant : les quantités, les produits laitiers, céréaliers, les viandes, les matières grasses, le sucre... De l'entrée au dessert, découvrez 100 recettes pour bébé de 4 mois à 3 ans, intégrées dans des menus équilibrés : crème de radis rose, purée de pomme-carotte, boeuf ficelle à la courgette, gratin d'épinards au saumon, riz au lait et à la framboise... Des menus types pour la semaine, adaptés aux besoins de votre bébé pour chaque période de croissance : 6 à 8 mois, 8 à 12 mois, 12 à 24 mois, 24 à 36 mois... Inclus : des grilles avec le rythme d'introduction des aliments, et tous les produits que Bébé peut manger.EpuiséVOIR PRODUIT6,90 €
De la même catégorie
-
Changer avec le kaizen. Quel sera votre prochain petit pas ?
Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de quatre étapes, appelé PDCA (pour Plannifier, Développer, Contrôler, Ajuster), elle permet, appliquée au champ du développement personnel et de la vie quotidienne, de " débloquer " le lecteur, et de l'aider non seulement à se mettre en mouvement, mais à poursuivre sur sa lancée, résolument mais progressivement, un petit pas après l'autre. Ainsi, le Kaizen est à la fois une méthode et une philosophie, qui prône que l'on peut ne pas se satisfaire de ce qui est, mais qu'il faut l'améliorer petit à petit, et qui pense que seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si l'on va dans la bonne direction, et peuvent être réajustés. Christie Vanbremeersch propose ici une véritable méthode, enrichie au fil de ses expérimentations, pour mettre au point et réaliser des premières actions - que chacun adaptera à l'aune de sa motivation-, évaluer ces actions, corriger le tir si cela est nécessaire et... savourer les premières victoires !EpuiséVOIR PRODUIT15,95 € -
Mon programme ikigai
Notes Biographiques : Caroline de Surany est auteure, coach et conférencière. Elle est passée par de nombreux métiers : animatrice radio, bloggeuse (Caroline Daily), journaliste dans la presse féminine (beauté, bien-être, psychologie), auteure de guides, de bandes dessinées, scénariste, conférencière. Elle a décidé de changer de vie et est devenue coach certifiée, reiki master, naturopathe, hypnothérapeute et aromathérapeute.EpuiséVOIR PRODUIT8,55 € -
Les Finlandais sont des gens heureux. Le sisu ou comment retrouver sa force intérieure
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : le mouvement comme médicament : se déplacer en vélo, marcher, se baigner dans la mer été comme hiver ; la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais. Dans cet ouvrage, à la fois témoignage et guide pratique, Katja Pantzar nous donne les clés du sisu, une philosophie méconnue mais vieille de plusieurs siècles, fondée sur le courage, l'intégrité et l'espoir. Des recettes simples et astucieuses, adaptées h tous et faciles h intégrer dans notre vie quotidienne pour alléger notre existence et retrouver la force d'être soi. Vous aussi, apprenez h cultiver votre sisu... et soyez heureux comme un Finlandais !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER20,00 € -
Wabi Sabi. L'art d'accepter l'imperfection
WABI SABI : Tomás Navarro renoue avec l'esthétique japonaise pour proposer une nouvelle philosophie de vie. L''art d'accepter l'imperfection des êtres et des choses.Cette attitude essentielle face à la vie nous invite à établir nos priorités, à faire face aux pressions internes et externes et à concentrer notre énergie sur ce qui peut réellement être transformé. Ainsi devrions-nous renoncer à la quête incessante et illusoire de la perfection, du bonheur et de la réussite pour cultiver la beauté de l'imperfection, l'impermanence, l'authenticité, la richesse et la joie des choses simples. Et apprendre aussi à conjuguer nos vies à l'imparfait en nous acceptant avec bienveillance, pour plus de sérénité et de liberté dans notre quotidien.WABI SABI : pour reprendre contact avec l'essentiel, trouver son équilibre et tracer son propre chemin.EpuiséVOIR PRODUIT19,90 €
