Les clés du bonheur qui vient du Nord. Hygge, Lagom : le bien-être contagieux

Résumé :
Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C'est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d'interviews d'experts, recueillir tous les secrets du bien être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est heu-reu-se ! Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l'empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le "ni trop, ni trop peu" dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ? Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples : pour profiter des petits bonheurs de la vie ; pour développer une parentalité bienveillante ; pour vivre totalement zen au bureau ; pour mitonner de bons petits plats scandinaves ; et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.