Peut-on encore rêver d'Europe ?

Tout le monde rêve-t-il ? Doit-on vraiment dormir sur un problème ? Pourquoi avez-vous envie d'un burger quand vous vous couchez tard ? Les fans de Tarantino passent-ils plus de nuits agitées ? Compter les moutons aide-t-il vraiment à s'endormir ? Pour savoir ce que la science nous révèle sur la place du sommeil dans nos vies, découvrez 60 questions étonnantes qui vous amèneront à réfléchir en véritables scientifiques. Au rythme d'une question/réponse par double page, sur un ton léger, drôle et précis, les conclusions d'études scientifiques complexes vous seront enfin dévoilées.

Nous avons tous vécu dans l'enfance des situations qui nous ont fait éprouver un sentiment d'abandon, de rejet, d'humiliation, de trahison ou encore d'injustice. Ces blessures émotionnelles ont conditionné nombre de nos comportements d'adulte (besoin de reconnaissance, de contrôle, peur d'être abandonné, de mal faire...) et nous entravent dans notre fonctionnement au quotidien. A l'aide de nombreux exercices, cet ouvrage nous aide à comprendre à quel moment de notre histoire elles se sont mises en place et à les repérer (en fonction de nos réactions et de notre morphologie) pour en faire des ressources sur lesquelles s'appuyer.