Sia, l'autre Maronaj

Ce livre a été sélectionné par le jury du Prix Carbet des lycéens 2014. Pierra rouvre les yeux sur un lit d'hôpital. Que s'est-il passé ? Elle s'apprêtait à braver la chaleur écrasante des ruelles de Basse-Terre pour porter un remède à un malade, quand une explosion a retenti. Son réveil est bref et Pierra sombre de nouveau. Les souvenirs hantent son coma, et notamment ceux de sa jeunesse. Une fille-mère montrée du doigt, un bébé à la peau blanche, mais aussi le pouvoir de faire le bien par des savoirs médicinaux ancestraux, hérités des esclaves venus d'Afrique... Quand Pierra reprend conscience, son fidèle ami Swann est à ses côtés, ainsi que Brice, le motocycliste responsable de l'accident. Swann offre au jeune homme un moyen de se faire pardonner : pendant la convalescence de Pierra, lui et ses amis entretiendront sa cour et son jardin. Mais les jeunes gens expriment aussi un souhait : connaître l'histoire de Pierra et les raisons de son savoir. Des volcans de la Guadeloupe aux mornes martiniquais en passant par l'Amazonie guyanaise, les cultures créole et africaine se mêlent dans le récit envoûtant de vies et de décennies d'histoire, fondé sur cette valeur suprême : la transmission aux nouvelles générations.

A vingt-six ans, brutalement, Flore Maguip à Nkonen se retrouve veuve, sans emploi, avec trois enfants à charge. Pour ses enfants, elle sacrifie tout : sa fortune, sa vie de femme...Plus tard, âgée, elle sombre dans la misère et la maladie. Elle implore alors leur secours. Sauront-ils lui retourner l'ascenseur ... Au-delà de cette singulière histoire de famille, très actuelle, ce récit pose la question du rapport entre l'amour parental et l'amour filial, et évoque la problématique de la sécurité sociale.

Vous souhaitez retrouver rapidement un corps tonique et affiné ? Cet ouvrage est votre coach personnel maison Il propose 100 exercices photographiés étape par étape, pour travailler chaque partie du corps. Le HIT (High Intensity Interval Training), ou Entrainement par Intervalles à Haute Intensité, est ultra efficace pour se muscler et perdre du poids. Vos efforts seront vite récompensés ! Concevez un programme adapté à vos besoins et constatez les résultats dés 10 semaines. Sans oublier les conseils nutrition, indispensables à votre réussite.

Avant de commencer (matériel, objectif, respiration?) ; Auto évaluation ; Programme d'exercices sur 12 semaines La progression du télétravail a bouleversé nos habitudes depuis deux ans et le corps en ressent les effets: manque de souplesse, douleurs dans le dos ou dans la nuque? Des exercices adaptés sont la clé pour rester en forme malgré la sédentarité : Etirements, renforcement musculaire, postures de yoga? aident à renforcer l'ensemble du corps et à éliminer les tensions musculo-articulaires. Après une auto-évaluation très pratique pour tester sa souplesse et sa mobilité, un programme complet est proposé sur 12 semaines, à faire confortablement chez soi !