De la tension à la contemplation par la méthode Vittoz

Après plusieurs années d'enseignement et de formation pour adultes, l'auteur a encore approfondi son expérience de l'écoute en devenant praticienne Vittoz. Elle a constaté que les exercices vittoziens et les prises de vibrations sont des outils efficaces. Elle veut aussi témoigner de la lumière spirituelle qui, émanant de l'oeuvre de Vittoz, redonne à celui qui souffre des yeux pour voir, des oreilles pour entendre, un coeur pour vivre

Dans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticien Vittoz, livre l'expérience et le témoignage de trois personnes qui se sont réappropriées le sentiment d'exister et par là même ont retrouvé l'épaisseur de l'instant présent, de la plénitude du temps.

Résumé : Agenda serré, planning étouffant... , comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ? Dans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticienne Vittoz, livre l'expérience et le témoignage de trois personnes dans leurs difficultés relationnelles ("zèbre"), professionnelles (burn-out), personnelles (crise d'état de vie), qui ont trouvé un nouvel élan en vivant l'épaisseur de l'instant présent. En effet, les exercices de la Méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d'exister est restaurée. Et c'est cette conscience d'être qui permet de vivre pleinement. Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence... En retrouvant la plénitude de l'instant présent grâce à l'unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la pla

Le guide parfait pour visiter Marrakech le temps d'un weekend ! Lonely Planet, l'éditeur n°1 de guides de voyage dans le monde. Ce guide vous accompagne des souks au Palais de la Bahia , en passant dans chaque quartier pour découvrir les plus beaux monuments de Marrakech ! Voici tout ce que vous trouverez dans ce guide : - Les endroits incontournables à voir à Marrakech : Place Jemaa el-Fna, les souks, la Médersa Ali Ben Youssef, les tombeaux saadiens, le Palais de la Bahia ... - Des sélections thématiques : avec des enfants, vie nocturne, artisanat, cuisine... - Conseils d'experts Lonely Planet : des parcours adaptés à la durée de votre visite, des adresses mises à jour régulièrement, et des recommandations pratiques pour voyager sereinement. - Propositions d' itinéraires à travers le dédale des souks pour se repérer aussi facilement qu'un Marrakchi et sur des zones moins touristiques de la Médina . - Cartes détaillées, plan détachable : un plan détachable de Marrakech et une carte détaillée pour chaque chapitre. Ce guide inclut également des conseils détaillés pour organiser vos déplacements, des informations pour voyager de manière responsable et des éclairages culturels pour comprendre l'histoire et les traditions de Marrakech . Un guide de voyage complet, facile à utiliser et pensé pour vous permettre de plonger au coeur de Marrakech.