DIGITOPUNCTURE AU QUOTIDIEN

Et si vos mains pouvaient apaiser les déséquilibres de votre corps ? Règles douloureuses, endométriose, syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur, troubles hormonaux ou fatigue chronique : ce guide pratique propose des protocoles simples et illustrés pour rétablir l'harmonie énergétique du corps, apaiser vos symptômes et retrouver équilibre et bien-être au naturel. Grâce à des explications limpides, des schémas précis et des conseils d'application pas à pas, ce livre vous permet d'agir en toute autonomie ou d'enrichir votre pratique thérapeutique. Sous la guidance de Jacques Staehle, pionnier des médecines naturelles depuis plus de 60 ans, découvrez comment la digitopuncture, issue de la tradition chinoise, peut soutenir votre santé féminine à chaque étape de la vie.

Jamais la question des virus et des vaccins n'aura été si vive. La crise de la covid-19 a montré l'extraordinaire flux d'informations contradictoires circulant dans les médias, les conversations familiales et les joutes d'experts. Qu'en est-il de la grippe, de ses virus et ses vaccins ? Pourquoi les industriels et les autorités sanitaires s'affranchissent-ils des règles élémentaires de l'éthique médicale et scientifique pour évaluer l'efficacité des vaccins ? Pourquoi leur innocuité est-elle admise sans aucune étude sérieuse ? Comment la composition des vaccins est-elle décidée d'une saison à l'autre ? Une évidence s'impose pourtant : il n'y a pas de relation entre la sévérité de la grippe dans nos populations et la vaccination. L'auteur apporte un éclairage salutaire sur ces interrogations cruciales et bien d'autres, notamment les relations suspectes entre les Etats et les industriels. Documentation, prudence et rigueur régissent cet ouvrage, afin de ne pas tomber dans les pièges d'une désinformation désormais érigée en art d'informer, voire de gouverner.

Dans ce magnifique guide illustré et riche en photographies, laissez-vous initier à l?art de l?herboristerie selon les savoirs ancestraux. Vous y apprendrez comment vous réapproprier les pratiques de soin asiatiques, avec les plantes qui poussent où vous vivez ? mélisse officinale, rose, consoude, chrysanthème, camomille, et bien d?autres. Grâce à la Médecine traditionnelle asiatique, découvrez la théorie du yin et du yang, le fonctionnement et les méthodes pour harmoniser les substances vitales, et comment favoriser la circulation et l?équilibre des énergies par les cinq éléments. L?autrice vous indique quelles plantes récolter en fonction de vos attentes et besoins, quel matériel privilégier et quel moyen de conservation favoriser pour vos fabrications. Mettez la main à la pâte en préparant vous-même les remèdes naturels pour les petits maux du quotidien ? anxiété, rhume, problèmes de peau, mauvaise digestion, douleurs, etc. En appliquant cette mine de conseils pratiques pour rester en bonne santé, apprenez à vivre selon les saisons, à concocter des repas-médecine ou encore à pratiquer un gua sha, une moxibustion, une séance d?acupression?Notes Biographiques : Erin Masako Wilkins est herboriste, acupunctrice, formatrice et autrice états-unienne d?origine asiatique. Elle traite des patients depuis des années et organise des ateliers pour transmettre les bienfaits des plantes à ceux qui souhaitent les découvrir.

Art de santé complet, le Qigong Tuina est une pratique entièrement naturelle, ancrée dans la tradition et plus que jamais d'actualité. En Chine, cette méthode de massage thérapeutique est reconnue pour sa grande efficacité, mais aussi pour les états de bien-être et de profond apaisement qu'elle procure lors des soins. Le Qigong Tuina a été développé par le professeur Bai Yunqiao, qui a synthétisé l'expérience des sept générations de sa lignée familiale, célèbre dans le monde médical chinois depuis la dynastie Ming. Il y a mêlé sa compréhension de la culture chinoise antique, l'utilisation de l'énergie propre au Qigong, et l'efficacité du mouvement inhérente aux écoles martiales. Successeur de cette prestigieuse tradition médicale sous le nom de Bai Yiyuan, Amaël Ferrando nous présente ici pour la première fois les rouages de cette approche unique. Les novices y trouveront des descriptions détaillées pour pratiquer en toute confiance, sans complications inutiles, tout en s'immergeant avec facilité dans les subtilités de la pensée et la médecine chinoises. Les 160 manoeuvres de massage et d'automassage, illustrées par plus de 500 photographies, nous invitent à reprendre en main notre santé et celle de nos proches. Pour les professionnels et spécialistes d'autres méthodes manuelles (praticiens en massage, chiropracteurs, ostéopathes, kinésithérapeutes, acupuncteurs, naturopathes, etc.), cet ouvrage servira d'approfondissement et ouvrira des perspectives enrichissant leurs propres savoir-faire. Utilisée en traitement ou en prévention, cette médecine manuelle est bien davantage qu'une simple technique de soins. Bénéficiant au corps comme aux dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle, elle s'adresse à l'être dans sa globalité et traite les racines des déséquilibres. C'est une philosophie de vie qui permet aussi de révéler nos capacités restées en sommeil. Ce volume, axé sur le massage et l'automassage, est le premier ouvrage de référence accessible à tous consacré au Qigong Tuina. Une véritable démarche de passeur.