Pierres chaudes. Automassages et massages à deux

Résumé :
- Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé
:
- pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil.
- pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et
l'arthrose des articulations
- pour soulager les migraines et les céphalées de tension.
- Ce livre propose des conseils pratiques et des pas-à-pas photographiés
pour une utilisation très ciblée des pierres chaudes et
froides :
- Comment bien choisir et positionner les pierres sur le corps (thermothérapie,
relaxation ciblée, ouverture des "chakras", préparation aux
massages...)
- Comment masser ou s'automasser avec les pierres : les bons mouvements
pour le dos, le visage, les pieds, les mains, les jambes...
Confort du masseur ou du massé, choix des pierres, régulation
thermique, durée des séances... l'auteur livre de précieux conseils
issus de sa longue pratique de thérapeute.