Hyperformance. Ecoutez ce que les champions vous disent

Résumé :


Les sportifs de haut niveau délivrent des enseignements passionnants et précieux, à qui sait les écouter. Confrontés depuis longtemps à des situations complexes et intenses, ils ont développé des capacités, non seulement physiques, mais aussi mentales, leur permettant de se confronter aux difficultés, d'analyser opportunités et contraintes, de chercher des solutions et d'en trouver. Nous ne sommes pas tous des champions en herbe. Mais nous avons tous avantage à tirer le meilleur parti de ce que nous sommes, chacun à notre place et en fonction de nos objectifs spécifiques. Que ce soit dans notre vie professionnelle, ou dans des registres plus privés de notre existence, il est important que nous parvenions à mobiliser au mieux nos ressources pour atteindre nos buts et pour aider ceux qui nous entourent à s'approcher des leurs. D'où l'intérêt d'étudier ce que les champions, leurs entraîneurs, les préparateurs physiques et mentaux, ont à nous dire. Ils nous apprennent comment être au meilleur de notre forme au bon moment, comment maintenir des degrés élevés de concentration, comme rebondir après un échec, comment s'inscrire dans un collectif, ainsi que bien d'autres secrets de l'hyperformance.