
Méditer en attendant bébé
Puddicombe Andy ; Calogirou Tina
MARABOUT
7,75 €
Épuisé
EAN :
9782501124577
La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé. Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né. Découvrez dans ce livre : une présentation des fondements de la méditation de pleine conscience et de ses bienfaits au quotidien ; des exercices de respiration et de méditation pour prendre soin de soi avant, pendant et après la grossesse ; des témoignages de parents qui ont fait l'expérience de la méditation de pleine conscience.
Plus d'informations
| EAN | 9782501124577 |
|---|---|
| Titre | Méditer en attendant bébé |
| Auteur | Puddicombe Andy ; Calogirou Tina |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 125 |
| Poids | 170 |
| Date de parution | 20180103 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
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