Méditer en attendant bébé

Puddicombe Andy ; Calogirou Tina
MARABOUT
7,75 €
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EAN : 9782501124577

La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé. Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né. Découvrez dans ce livre : une présentation des fondements de la méditation de pleine conscience et de ses bienfaits au quotidien ; des exercices de respiration et de méditation pour prendre soin de soi avant, pendant et après la grossesse ; des témoignages de parents qui ont fait l'expérience de la méditation de pleine conscience.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 256
Date de parution 03/01/2018
Poids 170g
Largeur 125mm
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EAN 9782501124577
Titre Méditer en attendant bébé
Auteur Puddicombe Andy ; Calogirou Tina
Editeur MARABOUT
Largeur 125
Poids 170
Date de parution 20180103
Nombre de pages 256,00 €

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