Que dit votre colère ? Mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...

Potter-Efron Ronald ; Potter-Efron Patricia ; Cohe
EYROLLES
18,00 €
Sur commande
EAN : 9782212553475

Ne jamais exprimer sa désapprobation par peur de déplaire,perdre son sang-froid et le regretter aussitôt, trouver chaquejour cent raisons de râler... sont autant de modes d'expressioninadaptés de la colère. Que cachent-ils? Le plus souvent lemanque de confiance en soi, la volonté de plaire, une difficultéà s'affirmer, mais aussi le besoin de contrôle, la peur dechanger, ou la fixation à des traumatismes passés. La colèren'est pas un ennemi à éviter à tout prix, pas plus qu'un moyende se défendre ou de parvenir à ses fins. Emotion capitale, ellevous signale l'existence d'un problème réel et vous donnel'occasion d'agir pour le résoudre. Comment libérer en soicette saine colère? Que vous soyez un colérique masqué,explosif ou chronique, les auteurs vous proposent ici unensemble d'exercices à pratiquer la tête froide. Ils vouspermettront de vous énerver plus sereinement, dans le respectd'autrui et de vous-même.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 221
Date de parution 08/03/2012
Poids 330g
Largeur 154mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782212553475
Titre Que dit votre colère ? Mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...
Auteur Potter-Efron Ronald ; Potter-Efron Patricia ; Cohe
Editeur EYROLLES
Largeur 154
Poids 330
Date de parution 20120308
Nombre de pages 221,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp