Anatomie & étirements pour le troisième âge
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Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782842217259
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement. Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose : des exercices pour chaque partie du corps ; 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité ; des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum ; 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement.
Catégories
| Nombre de pages | 143 |
|---|---|
| Date de parution | 02/10/2019 |
| Poids | 574g |
| Largeur | 210mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782842217259 |
|---|---|
| Titre | Anatomie & étirements pour le troisième âge |
| Auteur | Portal Torices Maria José ; Ferron Myriam |
| Editeur | LA PLAGE |
| Largeur | 210 |
| Poids | 574 |
| Date de parution | 20191002 |
| Nombre de pages | 143,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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