La petite étoile et l'arc-en-ciel

Récupérer ça s'apprend ! Le monde du travail n'a jamais été aussi énergivore : changements permanents, surcharge chronique du travail, infobésité... Ce livre part du constat fait par l'auteur, psychologue du travail et consultant, qu'il existe toujours plus de personnes en déséquilibre de vie, n'arrivant plus à décrocher du travail. Or, les recherches actuelles sur le stress au travail le démontrent clairement : pour rester performant dans la durée et éviter le burnout, pour rester en bonne santé et continuer de s'améliorer, nous avons besoin d'alterner des phases de contrainte avec des phases de récupération. Pourtant traité comme un sujet tabou, comme dans le sport de haut niveau, la récupération est l'ingrédient qui fait la différence entre amateur et professionnel. En quoi cela nécessite d'avoir une stratégie personnelle proactive pour y arriver ? Quels liens entre notre niveau de stress et les effets d'une charge allostatique incontrôlée (usure par le stress) ? A travers une alternance des dernières théories sur le stress au travail, d'études de cas, de questionnaires et de conseils pratiques, le lecteur va comprendre en quoi sa performance dépend autant de l'énergie qu'il met dans son travail que de ses stratégies de récupération. Où en est-il de cet équilibre ? Quels effets pour lui et son entourage ? Que peut-il faire pour l'améliorer ? Ce livre offre une véritable prise de conscience de l'importance centrale de la récupération et rappelle en quoi la société actuelle nous la fait "oublier" . Il vous permettra d'effectuer un diagnostic de votre niveau de charge allostatique et de définir des stratégies passives et actives pour augmenter votre récupération dans un plan d'action personnalisé de 90 jours. Il vous permettra aussi d'avoir une discussion avec vos collègues et managers pour favoriser une culture professionnelle de la récupération.

L'esprit d'Elie est une réalité vivante qui passe à Elisée, et dont Jésus signale la survivance en Jean-Baptiste, patrimoine spirituel que réclame la tradition carmélitaine et qu'elle se fait un devoir de conserver et de transmettre. Ces paroles du Père Marie-Eugène de l'Enfant-Jésus résument bien le propos de l'étude que nous propose ici soeur Eliane Poirot. En évoquant la place du prophète Elie et de son disciple Elisée dans la Bible, chez les Pères de l'Eglise et dans la tradition carmélitaine, l'auteur nous invite en fait à redécouvrir l'actualité des deux prophètes. Ces deux hommes de Dieu, toujours à sa disposition, rejoignent par leur esprit tout chercheur authentique du Seigneur, le Dieu vivant.

Ce volume dresse un panorama des sites ruraux fouillés par Archeodunum en France, illustrant le cadre de vie et les activités des sociétés rurales du Ve au XIIIe siècle. Le présent volume s'inscrit dans la continuité formelle et chronologique de l'ouvrage consacré aux établissements ruraux de Gaule romaine, publié en 2019 par Archeodunum aux éditions Infolio. Il s'agit donc de proposer aux lecteurs un panorama, certes incomplet mais néanmoins très pertinent, sur l'occupation des sites ruraux fouillés par Archeodunum sur le territoire français, depuis la fin de l'Antiquité jusqu'au XIIIe siècle. Le nombre de sites présentés ici s'élève à trente-neuf. En faisant abstraction de l'époque gallo-romaine, vingt sites voient le début de leur occupation à l'époque mérovingienne, entre les Ve et VIIe siècles, sept autres au VIIIe siècle, siècle qui fait à la fois partie de l'époque mérovingienne et de l'époque carolingienne deux autres au Xe siècle et, enfin, les trois derniers au XIe siècle. La période la mieux représentée concerne le VIIIe et le Xe siècle, avec respectivement seize sites qui sont fréquentés durant ces deux siècles. Hormis le site d'Aoste, Les Communaux (Isère), qui pourrait correspondre à un ensemble monastique ou à un domaine aristocratique avec un oratoire privé, les contextes de fouilles présentés ici concernent des établissements ruraux de tailles variées, mais que l'on pourrait qualifier de paysans. Leur nature est très diverse puisqu'elle englobe aussi bien les établissements uniques que des regroupements de type hameau ou village, des aires d'ensilage et d'exploitation agricole, des vestiges de chemins, des cimetières, des zones artisanales, une mare, des jardins, des souterrains... et une église paléochrétienne ! Les formes architecturales et les matériaux de construction sont aussi hétéroclites puisque l'on recense des bâtiments sur poteaux, d'autres sur solins, des "fonds de cabane', une variété de fosses différentes et des structures avec dépôt de mobilier organisé. Il est intéressant enfin de noter qu'il existe une occupation ininterrompue entre l'Antiquité tardive et le Moyen Age qui a pu être observée sur cinq sites. L'intérêt de cet ouvrage est de présenter des vestiges variés et dispersés, mais qui témoignent tous du cadre de vie et des activités des sociétés rurales du Moyen Age en France, réunis par la volonté d'un opérateur d'archéologie préventive, Archeodunum, dont l'objectif est de partager des résultats de fouilles qui seraient, autrement, du moins pour une grande partie, consignés dans les seuls rapports d'opération. Son but est d'alimenter un corpus national qui pourra, par la suite, être utilisé plus largement par la communauté des chercheurs.

Le pays du Mont-Blanc est une région unique, avec un ensemble unique de lacs, de montagnes abruptes et de paysages majestueux. Ce calendrier vous emmène à la (re)découverte de la chaîne du Mont-Blanc, panoramas de neiges et de glace ou de lacs montagnards, des sommets mythiques de l'histoire de l'alpinisme. Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année.