
Et si l'on faisait un pas de côté ? D'après le TEDx "Danser sa vie"
Un témoigne inspirant pour trouver le bonheur Dans cet ouvrage, Gaëlle Piton raconte à travers son histoire comment nous laissons trop souvent les autres décider pour nous, sans même nous en rendre compte. Et il arrive souvent que l'on se coupe peu à peu de nos propres désirs pour rentrer dans le moule. Passionnée de danse depuis toute petite, Gaëlle Piton a ainsi suivi la voie de la raison, pour faire des études. Lors d'un voyage aux Philippines, alors qu'elle apprend les bases de la danse nationale, un célèbre danseur lui dit "Gaëlle, tu es une excellente danseuse ! ". Ce jour-là, elle comprend alors qu'elle est bien plus que ce que les autres projettent sur elle. Et s'il était temps pour elle de s'écouter et de décider enfin par elle-même ? Finies les croyances limitantes, à elle la vie qui lui convient vraiment ! Au gré de ses expériences, Gaëlle nous livre ses secrets du bonheur pour avancer à notre tour sur le chemin de nos rêves. Car elle en est persuadée : dans toute situation, il y a toujours des choses qui dépendent de nous, une marge de liberté qu'il faut nous approprier. Et ce sont les petits pas qui mènent au grand changement.
| EAN | 9791028523497 |
|---|---|
| Titre | Et si l'on faisait un pas de côté ? D'après le TEDx "Danser sa vie" |
| Auteur | Piton Gaëlle ; Carlson Carolyn |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 149 |
| Poids | 275 |
| Date de parution | 20220209 |
| Nombre de pages | 200,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
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