Ostéo-gym, les cartes. Avec 60 cartes illustrées et un livret explicatif
Pérez Marc - Lefief-Delcourt Alix - Trève Nicolas
LEDUC
Avec ce coffret, découvrez 60 exercices inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, gainage, yoga, gymnastique, etc.) et créez vos routines pour soigner toutes vos douleurs et prévenir vos problèmes articulaires et musculaires. 60 cartes illustrées pour soulager chacune des zones du système locomoteur : au recto, la posture illustrée ; au verso, les instructions détaillées pour la réaliser. Un livret explicatif pour tout savoir sur l'ostéo-gym : les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l'arthrose, les différents types d'exercices...
19,90 €
Disponible sur commande
EAN
9791028522759
Caractéristiques
EAN | 9791028522759 |
---|---|
Titre | Ostéo-gym, les cartes. Avec 60 cartes illustrées et un livret explicatif |
Auteur | Pérez Marc - Lefief-Delcourt Alix - Trève Nicolas |
Editeur | LEDUC |
Largeur | 115mm |
Poids | 516gr |
Date de parution | 12/10/2021 |
Nombre de pages | 80 |
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