
De l'angoisse à l'harmonie
Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d'une voiture à Fontainebleau. C'est à cet instant qu'Abigaëlle a eu le "déclic". Éternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie. Faites une expérience captivante ! Utilisez l'histoire d'Abigaëlle pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et expérimentations seront les ingrédients de votre évolution personnelle. Dans une première partie du livre, accompagnez Abigaëlle et vivez son cheminement comme si vous y étiez. Utilisez son histoire pour explorer votre propre existence et faire évoluer vos réflexions, grâce à son parcours : séances de sophrologie, discussions entre amies, conférence, lecture, visite d'exposition. Dans une deuxième partie du livre, faites votre expérience et pratiquez les exercices proposés, un petit peu tous les jours. Après avoir lu le livre, rejoignez le groupe Facebook privé - De l'angoisse à l'harmonie - pour partager vos expériences et poser vos questions sur le sujet. Vous pouvez aussi vous doter du livre audio - Je me libère de mes angoisses, un jour, une action, petits trucs au quotidien - aux éditions VOolume. Sont proposés des exercices guidés par ma voix et une méthode pour mettre en place un plan d'action efficace.
| EAN | 9782322019182 |
|---|---|
| Titre | De l'angoisse à l'harmonie |
| Auteur | Penot Patricia |
| Editeur | BOOKS ON DEMAND |
| Largeur | 135 |
| Poids | 252 |
| Date de parution | 20190515 |
| Nombre de pages | 180,00 € |
| Disponibilité | Impression à la demande |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Quand nous nous retrouverons...
Penot PatriciaPourquoi Thomas, celui que Johanna croit être son âme sour, disparaît-il soudainement de sa vie ? Quel est le sens de cette épreuve ? Pourquoi le passé et les amours médiévales d'Eléonore et de Guillaume rattrapent-ils le présent ... Au cours de sa quête, de rencontres en rencontres apparemment fortuites, une nouvelle compréhension de sa vie amoureuse s'esquisse pour Johanna.Impression à la demandeCOMMANDER14,90 € -

Réveille-toi !
Penot PatriciaUn jour, Petit morceau de charbon de bois entendit un murmure surgir en lui. C'était comme un chuchotement léger. Au début, il le mit de côté. Mais le chuchotement ne l'entendait pas ainsi. Il devint une voix audible. - Que disait cette voix ? interrogea Broussaille. - Réveille-toi, répondit Petit morceau de charbon de bois. - Réveille-toi, c'est tout ? rétorqua Broussaille, un peu déçue. - Oui, c'est tout. Mais depuis, je me pose plein de questions, renchérit Petit morceau de charbon de bois. Ma vie ne peut plus être comme avant parce que je ressens en moi une insatisfaction. - C'est bon, une insatisfaction, répondit Broussaille, car cela veut dire que tu es arrivé au bout de quelque chose. Petit morceau de charbon de bois se redressa et sentit une énergie monter en lui.Impression à la demandeCOMMANDER12,90 € -

Antisèches des soins énergétiques. 40 fiches méthode pour nettoyer, réparer et harmoniser
Penot PatriciaLes antisèches contiennent tout ce que vous devez savoir sur les soins énergétiques grâce à 40 fiches essentielles avec des protocoles illustrés, simples et efficaces pour : Harmoniser votre structure énergétique : nettoyer et réparer vos chakras, élever votre fréquence vibratoire, créer une bulle de protection... Protéger et purifier les lieux : ancrer des énergies positives, créer un espace sacré... Développer vos capacités énergétiques : utiliser le pendule, couper un lien énergétique toxique, décoder les messages du corps... Canaliser vos émotions et clarifier votre mental. Calmer le mental - Réhausser la fréquence du champ d'énergie par la lumière - Utiliser un pendule - Créer son Mandala aquatique pour harmoniser un lieuSophrologue et énergéticienne, Patricia Penot est une experte reconnue qui partage son savoir à travers des conférences et des formations depuis plus de 25 ans. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages.Notes Biographiques : Patricia Penot est une conférencière reconnue, sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de 20 ans. Elle se distingue par ses capacités de perceptions extrasensorielles de l'invisible et de l'énergie, et utilise différentes méthodes comme la sophrologie, le coaching, l'EFT, le munay-ki, la perception et les soins énergétiques. Elle est l'autrice de plusieurs ouvrages chez Animae.En stockCOMMANDER19,95 € -

Pratiquer l'EFT. Apprenez à libérer vos émotions grâce à l'Emotional Freedom Techniques
Penot PatriciaL'Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur des pensées et des émotions. Dans cet ouvrage, vous trouverez une approche claire et accessible pour maîtriser cette méthode. A travers des explications détaillées, des démonstrations de séances et des exercices pratiques, vous serez guidé.e.s pas à pas pour intégrer et appliquer l'EFT au quotidien. Comprenez et calmez vos émotions, puis transformez-les en énergie positive ; Faites évoluer une situation émotionnelle au travers de 4 circuits : l'apaisement, les nouvelles possibilités, le renouveau et les messages positifs ; Réduisez ainsi votre stress et votre anxiété, améliorez votre sommeil, maîtrisez votre peur et votre colère, lâchez prise, cultivez le positif, l'estime de soi et la confiance... Le tout accompagné de techniques complémentaires : le toucher-respirer, la posture anti-stress, la technique du pardon ou encore la stimulation poignets-chevilles.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 €
Du même éditeur
-

Et si les solutions existaient déjà pour transformer notre monde ?. Identifier et partager les innov
Guyon GillesLUNION1 est une plateforme numerique universelle issue d'un projet initie en 1995 et approfondi pendant 30 ans. Elle rassemble les porteurs de solutions et de projets ethiques en France, puis a l'international, afin de les relier, les renforcer et les diffuser, pour se diriger vers un monde meilleur. La plateforme agit dans 20 domaines fondamentaux de la vie : education, habitat, alimentation, communication, agriculture, environnement, sante, energie, transports... Chaque domaine est structure en "villages" vivants ou citoyens, entreprises, associations, chercheurs et createurs cooperent pour faire emerger des solutions concretes et durables. Le projet avance en 3 etapes : 1 identifier, classer et rassembler les innovations ; 2 experimenter par secteur, par exemple dans l'education, en reunissant des professeurs volontaires de differentes regions et pays, afin de croiser savoirs cartesien et creatifs et faire emerger le potentiel propre a chaque culture ; 3 etendre progressivement cette dynamique aux autres domaines de la vie. Chaque solution est evaluee selon des criteres humains, environnementaux et ethiques clairement definis. Cette approche unique fait emerger non seulement des solutions pionnieres en France (y compris localement), puis en Europe et a l'international. La communication s'inscrit dans une dynamique constructive et positive. Chacun peut participer en tant qu'observateur, contributeur, constructeur engage ou expert referent, et s'impliquer selon ses elans : partager des idees, offrir du temps, mobiliser ses competences, transmettre sa passion ou soutenir financierement le projet. La transparence est totale : activites, decisions, flux financiers. Le financement est ethique : prestations utiles, dons, partenariats responsables, mecanats, cotisations. L'economie est spherique et regenerative : chaque ressource investie nourrit de nouvelles solutions. La plateforme accueille toutes les generations, cultures et formes de savoirs dans un esprit d'ouverture et de respect. Sa demarche conjugue exigence scientifique et dimension humaine, dans une recherche de qualite globale. Pensee comme un organisme vivant au service du bien commun, elle ambitionne de contribuer a une humanite plus consciente, plus equitable et durable.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER20,00 € -

Terre de Breizh : Révélation. Episode 1/6. Le Scénario (et ses secrets)
Serval AlexIl y a quelques années, Alex Serval a décidé, seul, d'apprendre. Apprendre à écrire des histoires captivantes. Et il a décidé de mettre la barre haute : écrire un scénario. En plus, il a innové en créant le style de la fiction celtique. J'explique : Chris est rien. Juste un technicien informatique. Rien ne le destine à être un héros. Et pourtant, comme chacun d'entre nous, cette capacité est là. Il ne manque que l'occasion de la faire éclore. Sa soeur, Viviane, vient de faire une énorme bourde lors de ses recherches archéologiques : elle a libéré une force, emprisonnée il y a des dizaines de milliers d'années. Il va juste falloir faire comprendre à Chris que c'est lui qui a la capacité d'empêcher l'extinction finale de l'Humanité ! Quelque part, dans ces lieux si " breizh" , qui d'autre pourrait se charger de cette mission ...Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,90 € -

Dys vergente. Tome 1
Reyser AdelineUne dark romance ou le mental est aussi dangereux que les mystères qui rôdent dans cette villeSur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,00 € -

Miroir de lila. Je suis et belle mais je taime
Kaldjob Rose heleneLila a seize ans, et depuis des années, elle ne se regarde plus vraiment dans un miroir. Une fine cicatrice au-dessus du sourcil lui suffit pour se croire laide, indigne d'être regardée, et encore moins aimée. Tout change le jour où elle hérite d'un miroir ancien ayant appartenu à son arrière-grand-mère Madeleine, un objet étrange qui ne reflète pas toujours ce que l'on attend de lui. Peu à peu, alors qu'elle apprend à connaître Noé, un garçon qui ne détourne jamais le regard, Lila découvre que ce miroir détient un secret de famille vieux de plusieurs générations : la peur de ne pas mériter d'être aimé, transmise sans le vouloir d'une femme à l'autre. Entre rêves troublants, amitié fidèle, premier amour et bouleversements familiaux, Lila va devoir apprendre ce que Madeleine n'a jamais réussi à comprendre à temps : on peut être belle et laide à la fois, et être aimée quand même, pas malgré ce que l'on est, mais avec.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER15,00 €
De la même catégorie
-

La sophrologie bien-être. Volume 2, Libérez-vous de vos angoisses ! Des exercices simples pour repre
Curtil Isabelle ; Jeandot NicolasL'angoisse - ou les angoisses - manifestations physiques de l'anxiété, aussi qualifiées de « contre-émotions », de « peurs sans objet » apparaissent sous de nombreuses formes : maux de ventre, de dos, sensations d'oppression, boule dans la gorge, fourmis dans les membres, sensations de vertige, c'ur qui s'emballe? Elles n'ont aucune cause mécanique et font partie des troubles dits « fonctionnels » ou « psychosomatiques ». La douleur physique et la souffrance psychique qu'elles engendrent sont bien réelles et souvent invalidantes. La sophrologie est aujourd'hui la discipline naturelle qui apporte de vraies réponses ! Vous trouverez dans ce CD des exercices simples de Relaxation Dynamique et de sophrologie statique en position debout, assise puis allongée. À travers ces exercices, vous apprendrez à vous ancrer, vous centrer sur vous-même, évacuer vos tensions, renforcer vos capacités et développer vos ressources. En répétant les séances, vous installerez en vous un sentiment de calme. Ce sentiment de calme vous permettra de lâcher petit-à-petit le contrôle et les obsessions qui renforcent les peurs à la source de l'angoisse. Nous vous souhaitons une agréable séance dans la douceur et la bienveillance envers vous-même. Musiques originales composées selon le diapason La 432Hz, fréquence harmonieuse favorisant la relaxation.EpuiséVOIR PRODUIT14,14 € -

Réconcilier l'âme et le corps. 40 exercices faciles de sophrologie, avec 1 CD audio
Freud MichèleBiographie de l'auteur Michèle Freud est psychothérapeute. Diplômée en psychologie et en sophrologie, spécialiste de la gestion du stress et de la perte de poids, elle est formatrice et conférencière, et anime des ateliers, des stages et des séminaires au sein de son école Michèle Freud Formations où elle forme aussi des futures thérapeutes.EpuiséVOIR PRODUIT21,20 € -

Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
Lancelot AlainRésumé : Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !EpuiséVOIR PRODUIT4,45 € -

La sophrologie en réadaptation neurolocomotrice
Drabs Philippe ; Drabs Caroline ; Medaets Eric ; ECet ouvrage n'est pas à mettre entre toutes les mains. Il vise avant tout les médecins et les paramédicaux passionnés par l'usage de la sophrologie en rééducation neuro-locomotrice. Point de théorie assommante, il se veut surtout pratique, éthique et empirique, partant de la longue expérience des auteurs qui sont aussi des pionniers dans le domaine en Belgique. Qu'ils soient médecin ou paramédicaux, les auteurs décrivent le vécu des patients dans des situations précises, au travers de cas cliniques, à partir des symptômes en ne perdant jamais de vue les objectifs qu'ils rencontrent en rééducation et réadaptation. Ces cas vécus au plus près sont complétés par des solutions pratiques que l'on peut appliquer dans de multiples circonstances. Tel un mode d'emploi ou une recette de cuisine, le livre est présenté sous forme de chapitres indépendants les uns des autres. Il ne doit donc pas se lire en continu. Le lecteur spécialisé peut donc trouver plus rapidement des réponses à ses interrogations.EpuiséVOIR PRODUIT21,00 €
