Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert
Pelizzari Umberto - Landoni Lisetta - Seddone Anna
AMPHORA
« Apnée De l'initiation à la performance », premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France fin 2005, est devenu la référence pour tous les apnéistes avec déjà plus de 10 000 exemplaires vendus.Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux.Les auteurs, après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser au sec puis dans l'eau. Un ouvrage inédit pour tous ceux qui veulent apprendre à mieux respirer, pour que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.
24,95 €
En rupture de stock
EAN
9782851807946
Caractéristiques
EAN | 9782851807946 |
---|---|
Titre | Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert |
Auteur | Pelizzari Umberto - Landoni Lisetta - Seddone Anna |
Editeur | AMPHORA |
Largeur | 140mm |
Poids | 344gr |
Date de parution | 08/11/2010 |
Nombre de pages | 176 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert " (Pelizzari Umberto - Landoni Lisetta - Seddone Anna)
Dans la même catégorie ( Entraînement )
-
Friel Joe - Brolles YannickPerformer après 50 ans. Comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie27,30 €
-
Ratel Sébastien - Diagana Stéphane - Reiss DidierPréparation physique du jeune sportif. Le guide scientifique et pratique24,50 €
-
Bel Legroux JonathanAuto-hypnose pour le sportif. Manuel pratique d'entraînement mental pour le sportif22,50 €
-
Campo Mickaël - Louvet BenoîtLes émotions en sport et en EPS. Apprentissage, performance et santé32,90 €
-
-
Lahman Lynda - Billon Christophe - Lecoq Jean-CyriSe forger un mental de champion. Exercices pour optimiser la préparation mentale18,50 €
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google