Le grand livre de la méthode Mézières

Patté Jacques ; Sichère Patrick
EYROLLES
23,90 €
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EAN : 9782212566970

La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale qui vise à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale. C'est en 1947 que Françoise Mézières a découvert des groupes de muscles reliés les uns aux autres qu'elle a nommés chaînes musculaires. Le travail accompli sur ces chaînes musculaires aide à redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Une fois décontractés, ils relâchent les tensions appliquées sur les vertèbres, et le corps se redresse. La méthode Mézières est aussi un outil de prévention qui permet de prendre conscience de son corps et de l'organisation de ses mouvements. Jacques Patté, élève de Françoise Mézières, présente dans ce livre cette méthode qui reste sans équivalent aujourd'hui et donne tous les conseils pour profiter pleinement des bienfaits de cette méthode anti-âge.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 314
Date de parution 22/03/2018
Poids 680g
Largeur 195mm
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EAN 9782212566970
Titre Le grand livre de la méthode Mézières
Auteur Patté Jacques ; Sichère Patrick
Editeur EYROLLES
Largeur 195
Poids 680
Date de parution 20180322
Nombre de pages 314,00 €

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