
Mon amie la peur. Apprivoiser ses peurs et devenir soi
Patel Meera Lee ; Groleau Julie
LGF
15,85 €
Epuisé
EAN :
9782253188247
Nous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empêchent d'avancer. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Meera Lee Patel nous invite à comprendre et à apprivoiser nos peurs, afin quelles deviennent des alliées. Récits, contes et citations magnifiquement illustrés nous offrent une plongée au coeur de nos émotions.
Catégories
| Nombre de pages | 176 |
|---|---|
| Date de parution | 10/10/2018 |
| Poids | 360g |
| Largeur | 142mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782253188247 |
|---|---|
| Titre | Mon amie la peur. Apprivoiser ses peurs et devenir soi |
| Auteur | Patel Meera Lee ; Groleau Julie |
| Editeur | LGF |
| Largeur | 142 |
| Poids | 360 |
| Date de parution | 20181010 |
| Nombre de pages | 176,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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