Mes recettes sans

Résumé : Craquez pour les 70 recettes complètement chocolatées de Julya qui vous donneront envie de vous faire plaisir sans culpabiliser. Julya a deux passions : la cuisine et le chocolat ! Et comme elle aime partager ses petits secrets de recettes saines et gourmandes, elle vous livre ici 70 idées pour des goûters, desserts et en-cas irrésistibles à base de chocolat : banana choco, cookie mug, briochette express, gâteau mousseux, mikado(r) maison, fudge muffins, pancakes à la noisette... Et noisette sur le chocolat, toutes les préparations de Julya sont très faciles et rapides à réaliser, nécessitant peu d'ingrédients : du chocolat bien sûr, mais aussi des produits simples et sains, avec très peu de matière grasse ajoutée et quasiment sans sucre. Grâce à Julya, addicte au chocolat, retrouvez tout le plaisir de la gourmandise sans la culpabilité !

Une BD pratique, drôle et engagée sur la construction d'une tiny house par Julie Bernier, autrice à succès (Permaculture, Zéro déchet)Dans son engagement toujours aussi fervent en faveur de la protection de l'environnement, Julie Bernier (Sortez tout vert) nous invite à la suivre dans une nouvelle expérience, celle du projet et de l'autoconstruction de sa tiny house, un habitat écologique, mobile, économique et autonome.Expérience qu'elle nous fait partager, après ses livres à succès Zéro déchet et Permaculture, dans une formule inédite, celle d'une bd pratique : Ma tiny house : petite maison, grande aventure. Le récit en BD du simple projet de Julie à son installation finale dans sa petite maison, en passant par toutes les étapes d'autoconstruction, se conjugue à des pages très pratiques qui rassemblent toutes les réponses aux questions que se posent les candidats à ce type de logement à la sobriété heureuse.Au-delà de la liberté, de la flexibilité, du contact permanent que la tiny house (petite maison de moins de 40 m2, celle de Julie fait xxx m2) offre avec l'environnement, ce logement est écoresponsable, autonome en matière d'énergie (bilan carbone négatif avec l'énergie solaire), en eau ( citerne), il est économe (mobile, monté sur une remorque, il peut être déplacé, installé sur un terrain dont on n'est pas propriétaire, donc pas d'endettement), il amène une consommation plus raisonnable avec une petite surface qui réduit l'accumulation (minimalisme), il libère du temps (moins de ménage et de rangement) et de l'argent pour des loisirs, et, bien construit, il est durable, et, bien sûr, cette petite maison est très confortable : chaque recoin étant très étudié pour que chacun puisse y vivre bien.Pour Julie, qui a quitté Paris pour vivre à la campagne en 2018, comme beaucoup aussi pendant le confinement, la réflexion sur un habitat simple, économique, écologique s'est posée très vite, et son cadre de vie, son activité de permacultrice et ses valeurs lui ont amené la réponse de l'autoconstruction d'une tiny dans les Landes, là où elle restaurait un terrain agricole.Julie nous fait donc le joyeux récit de son aventure avec ses colocataires : son compagnon Will, son chat Harvey, les amis qui les ont aidés et ceux qui ne l'ont pas comprise (les banquiers par exemple J) avec les illustrations de la talentueuse Sarah Parot, qui a su restituer avec beaucoup d'humour un périple fait de hauts et de bas (quand on y connaît pas grand-chose, qu'on a un petit budget et beaucoup d'ambitions de vivre mieux et très heureux).On apprend beaucoup de cette expérience ponctuée à la fin de chaque chapitre de pages pratiques qui intéresseront tous les candidats à l'autoconstruction (pour un habitat permanent ou de vacances) qui n'ont pas encore sauté le pas et auxquels Julie s'adresse bien sûr prioritairement, mais aussi à tous ceux curieux et intéressés par de nouveaux modes de vie et amateurs de belles histoires en BD.Les pages pratiques :Le budget d'une tinyLes coûts cachés de la constructionLes compétences requisesA qui faire appel, la législationLe plan les limitations (4.30m de hauteur ? pour pouvoir passer sous les ponts) et 2.55 de large (remorque)La remorqueLe chauffage, les énergies, l'eauLes sanitaires (douche et toilettes sèches)Le mobilier, les espaces de chacun ? coin cuisine, salon, chambre, bureau

Résumé : Road-trip politique aussi pédagogique que divertissant, Démocrazies : un Frenchie dans la campagne de Bernie Sanders est le 1er ouvrage en français sur Bernie Sanders et les coulisses d'une primaire démocrate. Evénement politique majeur en 2020, la primaire du parti démocrate a commencé. Avec treize candidats en lice, cette course à l'investiture va rythmer l'actualité politique des six prochains mois et désignera celui ou celle à qui il incombera de défier Donald Trump en novembre prochain, quatre ans après la défaite d'Hillary Clinton. Ouvre hybride à la croisée du récit de voyage et du manuel politique, Démocrazies est un témoignage unique de découvrir le fonctionnement démocratique américain et d'en comprendre les rebondissements. Résolument inspirant, Démocrazies est ponctué d'illustrations et de schémas explicatifs facilitant la compréhension du folklore américain (distinction caucus / primaire, Super-délégués / Grands électeurs, etc.). Un récit salutaire qui invite à s'interroger sur la robustesse de nos démocraties. Une lecture indispensable à l'approche de 2020, pour qui souhaite saisir toute la complexité du système politique américain et comprendre l'élection américaine en 2020 !

Tout annonce que 2022 est déjà joué, avec un 2e tour Macron-Le Pen et pourtant, à plusieurs mois de l'échéance il est encore temps de faire mentir les pronostics. Mais pour cela, voter ne suffit plus. Militer ne fait pas rêver, et pourtant il existe des manières de parler politique qui sont enthousiasmantes, fédératrices et efficaces ? ! C'est tout l'objet de ce manuel. Obama, Ocasio-Cortez, Bernie Sanders, Macron, Mélenchon, autant de succès électoraux inattendus, et souvent de victoires qui reposent sur deux fondamentaux : l'espoir et la mobilisation de milliers de bénévoles bien organisés. Dans N'allez plus (seulement) voter, l'auteur détaille les meilleures techniques développées dans le domaine de la mobilisation électorale en France et outre-Atlantique. Il donne ainsi les clés aux citoyennes et citoyens qui ne se résignent pas à un mortifère duel Macron-Le Pen en 2022. Le texte se lit en à peine plus d'une heure et permet dès aujourd'hui de lancer les bases d'une mobilisation électorale populaire et écologique de grande ampleur afin de gagner la présidentielle et les législatives. De manière très didactique, ce livre amène ses lecteurs à redécouvrir leur pouvoir d'agir et à diffuser le virus militant pour décocher des victoires électorales improbables. Format d'actions, types de conversation, méthodes de formation express, levées de fonds, usages des réseaux sociaux... à la fin de la lecture vous avez toutes les clés pour faire la différence et peser pleinement dans l'élection. Avec son titre percutant, son actualité brûlante et sa lecture ultra rapide, N'allez plus seulement voter est le livre à mettre sur tous les comptoirs de libraire à l'automne 2021.