Bien dans sa tête, bien dans son poids

Oualid Jocelyne
ROBERT LAFFONT
17,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782221093146

D'où vient la prise de poids ? Comment maîtriser son poids sans se rendre la vie impossible ? Comment s'y retrouver parmi tous les régimes ? Ce livre est le compagnon indispensable de toutes celles et ceux qui, sans se stresser et sans stresser leur entourage, souhaitent perdre des kilos qu'ils ne reprendront pas. Parmi toute la gamme des régimes possibles, le Dr Jocelyne Oualid préconise une approche particulièrement efficace, la diète protéinée, et nous offre ici un guide complet de cette méthode qui a fait ses preuves. Des explications claires, un vaste choix de recettes et de menus, des adresses et des conseils pratiques. Mais, s'il ne saurait y avoir de perte de poids durable sans équilibre alimentaire et exercice physique, les efforts devront être accompagnés d'une quête de l'équilibre personnel. C'est pourquoi on trouvera aussi dans ces pages un ensemble de conseils raisonnés pour favoriser une hygiène de vie propice à l'harmonie intérieure, et donc à l'amincissement.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 173
Date de parution 22/02/2001
Poids 222g
Largeur 135mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782221093146
Titre Bien dans sa tête, bien dans son poids
Auteur Oualid Jocelyne
Editeur ROBERT LAFFONT
Largeur 135
Poids 222
Date de parution 20010222
Nombre de pages 173,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp