Emotions. Se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur

D'où viennent les peurs, comment les comprendre et comment trouver le courage d'y faire face ? Tels sont les thèmes évoqués dans ce livre qui est une leçon de vie u droit dans les yeux Etre confronté à l'incertitude et aux changements est en réalité une opportunité de célébration. Plutôt que d'essayer de s'accrocher au familier, au connu, nous pouvons apprendre à apprécier ces situations comme des occasions d'aventures et d'approfondissements de la compréhension que nous avons de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure. Le courage commence par une exploration en profondeur de la façon dont celui-ci s'exprime dans notre vie quotidienne. Seront abordés ici le courage de changer quand cela s'avère nécessaire, le courage de s'affirmer contre l'opinion des autres, et le courage d'accueillir l'inconnu en dépit de nos peurs - dans nos relations, dans nos carrières, ou dans ce constant voyage de la compréhension de qui nous sommes.

Une des choses les plus importantes à comprendre au sujet de l'Homme, tel qu'il est aujourd'hui, c'est qu'il est profondément endormi. Même lorsqu'il pense qu'il est éveillé, il ne l'est pas vraiment. Pourtant, il a la capacité d'être en pleine conscience et il peut se faire le cadeau d'une réelle présence à la vie : ce potentiel est enfoui à l'intérieur de chacun d'entre nous. Suivez l'auteur qui, avec humour, à l'aide d'un langage vivant et parfois un brin provocateur, vous ouvrira de nouveaux horizons pour vivre la vie, votre vie, différemment : en pleine conscience. Si les bouddhas sont d'accords sur un seul point, c'est bien celui-ci : l'homme tel qu'il est aujourd'hui est endormi alors qu'il a le potentiel d'être éveillé. Le plein éveil est l'objectif de tous les enseignements spirituels. Zarathoustra, Lao Tseu, Jésus, Bouddha, Kabir, Nanak, chacun dans leur langue et avec des métaphores différentes, font passer le même message : la qualité essentielle, c'est d'être éveillé ! Avec ce livre, qui ne vous laissera pas indifférent (humour, langage alerte et vivant, parfois provocateur), ouvrez de nouveaux horizons pour vivre la Vie, votre vie, différemment : en pleine conscience.

Osho est un des enseignants spirituels les plus provocateurs duXXe siècle et devient, après sa mort en 1990, enfin reconnucomme un maître spirituel de référence. Par son mode depensée déstabilisant de remise en cause des structures établies,des autorités, il incite à une remise en cause permanente descertitudes et à une nouvelle prise de conscience plusautonome. Les Editions Jouvence ont déjà édité quatre livresde référence: Le courage, La liberté, Sous la couette et Etre enpleine conscience. dont voilà la version Poche.

Voici un livre qui inaugure la nouvelle collection Jouvence Je me sens bien, collection dirigée par la brillante et vive journaliste Véronique Geoffroy du webzine www.jemesensbien.fr et habillée avec brio par la pétillante illustratrice Joyce Benoist! Une collection riche en couleur, tendre et provocatrice, drôle et pertinente, qui saura séduire grands et petits, grands durs et coeurs tendres... filles et garçons! Quelques minutes d'exercices quotidien pour avoir la forme toute l'année et bien "sporter"!Saison hiver: ici on cocoone, on s'étire, on ne se laisse pas aller, essentiel de garder la forme pour garder le moral en dépit de la lumière...Saison printemps: ouf! on commence à remettre le nez dehors. Exercices: corde à sauter, au sol, fesses de Vénus, objectif bikini etc.Saison été: je me remets en forme le nez au vent pour capter au maximum l'énergie du soleil et faire le plein de tonus!Saison automne: à peine rentrée de vacances, déjà stressée, je me bouge pour évacuer les tensions et ne pas perdre l'acquis tonique des vacances et ma ligne de sirène... A mettre d'urgence dans toutes les mains!