Les nouveaux chemins de la sophrologie

S'appuyant sur des années d'expérience en milieu médical, Yves Orduna nous propose une approche nouvelle pour apprendre à s'accepter et atteindre ses buts et nous offre les clés pour être pleinement soi-même. Découvrez ainsi des conseils efficaces et faciles pour être bien tout simplement. Une méthode reconnue pour accéder à la plénitude et trouver son équilibre ; des techniques de méditation ludiques et des exercices pour une transformation au quotidien ; des explications claires et détaillées pour s'éveiller physiquement et mentalement chaque jour.

Qui suis-je ? Où vais-je ? Que m'arrive-t-il ? Suis-je en train de devenir folle ? " Ces questions envahissent la vie quotidienne d'Adèle et usent la tolérance et la patience de ses proches. Comment y répondre ? Forte de dix années d'expérience en qualité d'éducatrice, Montserrat Orduna nous livre avec beaucoup de sensibilité les clés pour appréhender, comprendre et affronter cette terrible maladie dont souffrent chaque année de plus en plus d'individus. A travers la vie d'Adèle et des témoignages recueillis au cours de ses années d'expérience, elle offre un guide de soutien pour tous ceux qui désirent accompagner l'être qui leur est cher. Car la maladie d'Alzheimer plonge le malade ainsi que son entourage dans un profond désarroi. Au cours d'une vie " alzheimérienne ", l'oubli s'incruste davantage chaque jour ; l'inéluctable est au bout du chemin. Si la souffrance et la douleur d'assister au long déclin du malade submergent les proches, ceux-ci peuvent cependant puiser au fond d'eux des moyens pour commuer l'incompréhensible en richesse de partage et en trésors d'échanges.

Un jeune Anglo-espagnol élevé à Londres revient à Santander transformer la vieille demeure héritée de sa mère en hôtel de charme. Pendant les travaux, les ouvriers exhument le cadavre d'un bébé qui semble dater de la Guerre civile, et cette macabre découverte soulève une cohorte de questions. Passionnant thriller sur les passions interdites entre maîtres et serviteurs et les terribles secrets de famille, avec pour toile de fond une côte cantabrique sauvage et mystérieuse, balayée par les vents océaniques.Notes Biographiques : María Oruña est née à Vigo en 1976. Elle est avocate en droit du travail. Le Port secret est son premier roman noir.

En délicatesse avec Londres et avec ses fantômes, Oliver Gordon gagne un petit village côtier de Cantabrie afin de redonner tout son lustre à l'imposante bâtisse familiale héritée de sa mère espagnole et de la transformer en havre de paix pour citadins stressés. Au cours des travaux, les ouvriers exhument le cadavre momifié d'un nouveau-né (qui semble dater de la Guerre civile) accompagné d'une mystérieuse et anachronique amulette aztèque. À la macabre découverte succèdent l'assassinat d'un vieil homme puis celui d'un paisible médecin de campagne - autant de faits divers qui détonnent dans ces contrées tranquilles. La garde civile est dépêchée sur place.À mesure qu'avance l'enquête, se mêlent au récit les fragments d'un journal anonyme ouvert pendant les prémices de la Guerre civile. On y lit l'existence d'une famille ordinaire dont le destin bascule sous les mitrailleuses des avions de chasse nationalistes. À la suite de la mort de la mère et de son plus jeune fils, le père, incapable d'élever seul ses enfants, commet l'irréparable en séparant la fratrie ; qui partira travailler à la ferme et qui ira "servir" chez les riches. La rancoeur et l'ambition nourries par les années d'infortune ont engendré un monstre insatiable qui crie vengeance. Pourrait-il être lié aux inquiétants secrets que recèle sa maison ? Pour le découvrir, Oliver devra laver tout le linge sale de sa famille sous le regard intrigué d'un mystérieux lieutenant aux yeux vairons.Passé et présent s'épient et s'entrecroisent dans le décor époustouflant d'une côte cantabrique sauvage et austère où bruissent encore des hiérarchies d'un autre âge.Notes Biographiques : María Oruña est née à Vigo en 1976. Elle est avocate en droit du travail. Le Port secret est son premier roman noir.