
Introverti et heureux. S'épanouir dans un monde d'extravertis
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| Nombre de pages | 336 |
|---|---|
| Date de parution | 16/01/2025 |
| Poids | 460g |
| Largeur | 157mm |
| EAN | 9782761963763 |
|---|---|
| Titre | Introverti et heureux. S'épanouir dans un monde d'extravertis |
| Auteur | Olsen Laney Marti ; Constant Marie-Luce |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 157 |
| Poids | 460 |
| Date de parution | 20250116 |
| Nombre de pages | 336,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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